KLUBB
Her finner du detaljert oversikt over alle instruktørene i klubben
INNLEIDE
Les mer om instruktørene her
Makotokai Karate & Tai Chi
av Pål Erik | feb 14, 2020 | Alle artikler, Artikler, Fremover
Sommerleiren i år er dessverre avlyst for Norges vedkommende da myndighetene ikke anbefaler utenlandsreiser denne sommeren. Vi satser på stor deltakelse neste år! UTFORSKE BOHINJ MED GOOGLE...av Pål Erik | jun 18, 2017 | Alle artikler, Artikler, Sommerleir
...av Pål Erik | jan 30, 2017 | Alle artikler, Artikler
Sommerleiren i Bohinj arrangeres i tidsrommet 28.juni-2.juli. I Bohinj leier vi et hus som har kapasitet til 30 personer. Dette huset deler vi med Strand Karateklubb og Sauda Karateklubb. Påmelding er nå fulltegnet. De som vil være med på sommerleiren, må selv sørge...av Pål Erik | mai 27, 2016 | Alle artikler, Artikler
Diego Ferri som styrer butikken for Makotokai, vil ha med seg en del utstyr og gadgets til Bohinj. Her er en del av...av Pål Erik | jun 28, 2015 | Alle artikler, Artikler, Graderinger, Samlinger, Sommerleir
Her er tre lykkelige utøvere som har fått sin nye grad i Thai Chi - Einrik (rødt belte), Rune 1.Chieh Trainer, Svanhild 2.Chieh - gratulerer...Her finner du detaljert oversikt over alle instruktørene i klubben
Les mer om instruktørene her
Hvis du er i Trondheim noen dager f.eks i forbindelse med jobb, er du hjertelig velkommen til å være med på våre treninger. Dette gjelder både Karate og Tai Chi. Treningstidene finner du her
Dette tilbyr vi selvfølgelig som et gratis tilbud til våre kampsportvenner i inn -og utland. Unntatt er treningssamlinger som vi arrangerer i klubben.
Ellers har vi ‘Åpen trening’ på lørdager mellom 15-17 hvor alle er velkomne til å delta. Kamptreningen på onsdager er også ‘åpen’ for andre klubber. Medlemmer som har hovedmedlemskap i andre klubber i Kampsportforbundet og som ønsker å benytte seg av alle tilbudene i klubben, får 50% rabatt på treningsavgiften.
Medlemmer i Makotokai Stjørdal kan imidlertid delta på alle våre treninger; tilsvarende kan medlemmer i Trondheim delta på treninger i Stjørdal.
Karatestilarten vi trener heter Makotokai og inneholder igjenkjennbare elementer fra flere andre kampsporter, men som er bygd på prinsipper som er flere hundre år gamle.
Vår stilart i Tai Chi er Yang-stilen.
Velkommen til trening i Norges triveligste kampsportklubb 🙂
Pål Erik Hansen
Hovedinstruktør
Treningstider for alle partier
[button link="https://trondheimkarate.no/treningstider/" type="big" color="green"] Se tidene her[/button]
[button link="https://trondheimkarate.no/treningstider/" type="big" color="green"] Lenketekst[/button]
Min erfaring er at de fleste som lykkes med endring av rutiner har fått personlig oppfølging av noen i prosessen. Jeg hjelper deg til å få oversikt over dagens rutiner og kartlegger ditt daglige behov.
Sammen kommer vi frem til en plan som du vil trives med og jobber frem dine nye rutiner. Du vil også få tips og praktiske råd i forhold til hvordan du planlegger, handler inn og lager den maten som er best for deg.
Matglad kostveiledning:
Treningsveiledning:
Les mer på: www.spisnytlev.no
Ta kontakt med meg på:
svanhild@gripdagen.no
Selvstendig næringsdrivende, Les mer hva Tor-Egil mener
Kiropraktor, Les mer hva Andreas mener
Skoleelev, Les mer hva Vilde mener
Tai Chi er en gammel kinesisk kampkunst med elementer av meditasjon i tillegg til bevegelse. Treningen består av rolige bevegelser og avspenningsøvelser som kan utføres av alle, uansett alder og fysisk form. Se treningstider for alle Tai Chi partiene
Tai Chi er anerkjent som en treningsform som bidrar til en rekke helsefordeler, bla. :
Makotokai er utviklet av Sensei Paolo Bolaffio. Med over førti års erfaring i ulike kampsporter, bygget han Makotokai basert på vitenskapelige studier og kontinuerlige tester mht effektivitet og styrke. Systemet involverer ikke bare karate, men også de kinesiske kampsportene:
I tillegg til elementer fra:Muay Thai, Krav Maga og boksing. Karatestilarten er fullkontakt, men i konkurransereglene er det ikke lov å slå mot hodet. Overbevisende og full av innovasjoner, beviser Makotokai å være effektivt i selvforsvar og i konkurranser. I tillegg trener vi på en måte som er helsebringende og som passer for alle.
Instruktør Rune Nilssen tilbyr personlig trening for DEG!
Føler du at du ikke mestrer visse teknikker godt nok? Sitter Mawashi-gerien egentlig som et skudd?
Kanskje du kunne tenkt deg å friske opp en ‘rusten’ Kata eller lært en ny en?
Jeg ønsker å hjelpe deg til å bli bedre!
Som et supplement til T.K.K’s ordinære klubbtreninger, kan jeg tilby klubbens medlemmer privat undervisning!
Veiledningen skjer i klubbens lokaler utenom ordinær klubbtrening og avtales direkte med Rune.
Dette er ment som et tillegg, og ikke i stedet for klubbens treninger! Om du er interessert, sender du en mail til rune@trondheimkarate.com eller telefon 40728478 for nærmere informasjon.
Kom i form på en spennende, lærerik og effektiv måte