Makotokai Karate & Tai Chi
Velg en side
Regler frem til og med 10.juni

Nye nasjonale regler fra 27.mai gjelder ikke i Trondheim

I formannskapsmøte i Trondheim 31.mai ble det vedtatt forbud mot innendørs trening for personer over 20 år. Karatetreningene på mandag, tirsdag og torsdag vil derfor holdes utendørs v/Trondheim Spectrum. Barn og unge u/20 år kan trene i klubben.

Følgende treninger kjøres i klubben:

Man Tir Ons Tor Fre
17.00
Barn
Nivå: Hvitt til og med gult belte
17.30
18.30
Instruktører:
Roy Steiring
Stian Tronvold
Vilde Holmqvist
Christina Hanebo
BarnNye barn fra 7 år - kan unntaksvis ta de inn når de er 6 år
Barn
Nivå: Orange-Brunt
17.30
18.30
Instruktører:
Karina Hanebo
Christina Hanebo
Vilde Holmqvist
Ungdom
Ungdomstrening for de mellom 13-20 år
17.00
18.00
Ulike instruktører - også innleide fra andre grener
18.00
19.00
Kamptrening
Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk
19.00
20.30
Instruktører:
Pål Erik Hansen
Thor Egil Naas
(rullerer)
KamptreningÅpen for alle med gradering fra gul stripe og opp. Treningen splittes på de over og under 19 år
20.00

Man

  • Barn Nivå: Hvitt til og med gult belte · Instruktører:
    Roy Steiring
    Stian Tronvold
    Vilde Holmqvist
    Christina Hanebo
    17.30 - 18.30

Ons

  • Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk · Instruktører:
    Pål Erik Hansen
    Thor Egil Naas
    (rullerer)
    19.00 - 20.30

Tor

  • Barn Nivå: Orange-Brunt · Instruktører:
    Karina Hanebo
    Christina Hanebo
    Vilde Holmqvist
    17.30 - 18.30

Fre

  • Ungdom Ungdomstrening for de mellom 13-20 år · Ulike instruktører - også innleide fra andre grener
    17.00 - 18.00
Man Tir Ons Tor Fre
17.00
Barn
Nivå: Hvitt til og med gult belte
17.30
18.30
Instruktører:
Roy Steiring
Stian Tronvold
Vilde Holmqvist
Christina Hanebo
BarnNye barn fra 7 år - kan unntaksvis ta de inn når de er 6 år
Barn
Nivå: Orange-Brunt
17.30
18.30
Instruktører:
Karina Hanebo
Christina Hanebo
Vilde Holmqvist
18.00

Man

  • Barn Nivå: Hvitt til og med gult belte · Instruktører:
    Roy Steiring
    Stian Tronvold
    Vilde Holmqvist
    Christina Hanebo
    17.30 - 18.30

Tor

  • Barn Nivå: Orange-Brunt · Instruktører:
    Karina Hanebo
    Christina Hanebo
    Vilde Holmqvist
    17.30 - 18.30
Man Tir Ons Tor Fre
19.00
Kamptrening
Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk
19.00
20.30
Instruktører:
Pål Erik Hansen
Thor Egil Naas
(rullerer)
KamptreningÅpen for alle med gradering fra gul stripe og opp. Treningen splittes på de over og under 19 år
20.00

Ons

  • Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk · Instruktører:
    Pål Erik Hansen
    Thor Egil Naas
    (rullerer)
    19.00 - 20.30
Man Tir Ons Tor Fre
17.00
Ungdom
Ungdomstrening for de mellom 13-20 år
17.00
18.00
Ulike instruktører - også innleide fra andre grener

Fre

  • Ungdom Ungdomstrening for de mellom 13-20 år · Ulike instruktører - også innleide fra andre grener
    17.00 - 18.00
No alle partier available!

Vi forholder oss til helsemyndigheter og Kampsportforbundets sine råd. Mattene rengjøres hver dag av en robotstøvsuger. Antibac før trening, alle kommer ferdig skiftet. 

Be smart, stay safe✨ Link til: Trondheim Kommunes veileder for idretten

Følgende treninger vil foregå utendørs (Trondheim Spektrum og v/Ila Kirke for Tai Chi)

Man Tir Ons Tor
Tai Chi
Nivå: Videregående
17.30 - 18.30
Instruktør:
Svanhild Sunde
Makotokai Karate
Nivå: Blått, Brunt og sort
18.30 - 20.00
Instruktør:
Pål Erik Hansen & Roy Steiring (annenhver uke)
Makotokai KarateHovedtrening for alle instruktører - fokus på nye kata og prinsipper. Treningen deles opp ved kamp og parteknikker for de over under 19 år.
Makotokai Karate
Nivå: Gul stripe-Grønt inkl. rullestol - våren 2021 også nybegynnere
18.30 - 20.00
Instruktører:
Pål Erik Hansen & Atle Hybertsen

Tai Chi
Nivå: Nybegynnere
19.30 - 20.30
Instruktør:
Svanhild Sunde
Tai ChiMøt opp i løse behagelige klær. Du kan også få kjøpt Tai Chi drakt.
Makotokai Karate
Nivå: Gul stripe-Sort - våren 2021 også nybegynnere
18.30 - 20.00
Instruktør:
Roy Steiring & Pål Erik Hansen (annenhver uke)
Makotokai KarateTrening med fokus på bredde. Treningen deles opp hvor flere instruktører deltar. Spesielt mht til kontakt for de over og under 19 år

Man

  • Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og sort · Instruktør:
    Pål Erik Hansen & Roy Steiring (annenhver uke)
    18.30 - 20.00

Tir

  • Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Grønt inkl. rullestol - våren 2021 også nybegynnere · Instruktører:
    Pål Erik Hansen & Atle Hybertsen
    18.30 - 20.00
  • Tai Chi Nivå: Nybegynnere · Instruktør:
    Svanhild Sunde
    19.30 - 20.30

Ons

  • Tai Chi Nivå: Videregående · Instruktør:
    Svanhild Sunde
    17.30 - 18.30

Tor

  • Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Sort - våren 2021 også nybegynnere · Instruktør:
    Roy Steiring & Pål Erik Hansen (annenhver uke)
    18.30 - 20.00
Man Tir Ons Tor
Makotokai Karate
Nivå: Blått, Brunt og sort
18.30 - 20.00
Instruktør:
Pål Erik Hansen & Roy Steiring (annenhver uke)
Makotokai KarateHovedtrening for alle instruktører - fokus på nye kata og prinsipper. Treningen deles opp ved kamp og parteknikker for de over under 19 år.
Makotokai Karate
Nivå: Gul stripe-Grønt inkl. rullestol - våren 2021 også nybegynnere
18.30 - 20.00
Instruktører:
Pål Erik Hansen & Atle Hybertsen
Makotokai Karate
Nivå: Gul stripe-Sort - våren 2021 også nybegynnere
18.30 - 20.00
Instruktør:
Roy Steiring & Pål Erik Hansen (annenhver uke)
Makotokai KarateTrening med fokus på bredde. Treningen deles opp hvor flere instruktører deltar. Spesielt mht til kontakt for de over og under 19 år

Man

  • Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og sort · Instruktør:
    Pål Erik Hansen & Roy Steiring (annenhver uke)
    18.30 - 20.00

Tir

  • Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Grønt inkl. rullestol - våren 2021 også nybegynnere · Instruktører:
    Pål Erik Hansen & Atle Hybertsen
    18.30 - 20.00

Tor

  • Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Sort - våren 2021 også nybegynnere · Instruktør:
    Roy Steiring & Pål Erik Hansen (annenhver uke)
    18.30 - 20.00
Man Tir Ons Tor
Tai Chi
Nivå: Videregående
17.30 - 18.30
Instruktør:
Svanhild Sunde
Tai Chi
Nivå: Nybegynnere
19.30 - 20.30
Instruktør:
Svanhild Sunde
Tai ChiMøt opp i løse behagelige klær. Du kan også få kjøpt Tai Chi drakt.

Tir

  • Tai Chi Nivå: Nybegynnere · Instruktør:
    Svanhild Sunde
    19.30 - 20.30

Ons

  • Tai Chi Nivå: Videregående · Instruktør:
    Svanhild Sunde
    17.30 - 18.30
No alle partier available!

Mobilvisningen av websiden vår er forenklet versjon. Full visning på nettbrett og PC

PAOLO BOLAFFIO 9.DAN

Vår hovedinstruktør

RENGJØRING

Vi forholder oss til helsemyndigheter og Kampsportforbundets sine råd. Mattene rengjøres hver natt av en robotstøvsuker. Antibac før trening, alle kommer ferdig skiftet. 

BARN

Vi har mange glade barn i klubben - her er noen av de i klassen til Roy.

ER DU INTERRESSERT I KONKURRANSE?

Da kan du måle krefter med bl.a disse tre jentene. Vi har egen kamptrenig på onsdager fra kl.19-20:30. Her kan alle delta etter første gradering eller hvis du har kampsporterfaring fra tidligere.

VEKTROM

Vektrom som kan benyttes til egentrening for alle medlemmer 6 dager/uke

SOMMERLEIR I BOHINJ 2018

Paolo Bolaffio sammen med Aurora & Vilde etter gradering til 1.dan

SOMMERLEIR I BOHINJ 2019

Christina mottar diplomet på sort belte av Paolo Bolaffio sommeren 20219

SOMMERLEIR I BOHINJ 2019

Elias mottar sortbeltediplomet av Paolo Bolaffio sommeren 2019

Thor-Egil Naas

Selvstendig næringsdrivende

"Jeg har trent flere typer kampsport og mener at Makotokai inneholder det beste fra alle. Det er en moderne kampsport som er et topp alternativ til Boksing, Kickboksing, MMA, og Muai Thai.”

Andreas Kolsvik

Kiropraktor

“Som kiropraktor jobber jeg daglig med utfordringer innen fysisk helse og jeg er sikker på at alle hadde hatt en mer velfungerende kropp med denne typen trening jevnlig.”

Vilde Holmqvist

Skoleelev

“Trondheim karateklubb har et godt treningsmiljø og gode trenere. Du kan trene karate, tai chi eller begge deler. Begynn på karate, det er lærerikt og veldig gøy!”

TILBUDET

KARATE

BARN&UNGDOM

TAI CHI

SAMLINGER

RULLESTOL

AKTIVITETSKALENDER

Opptak av medlemmer


Hvis du har trent kampsport tidligere, kan du bare møte opp på trening for prøvetimer. Benytt sjansen til å prøve en svært morsom og effektiv stilart. Les mer om hva vi kan tilby

Klubbens nettbutikk har åpnet


Scan QR-koden eller klikk på lenken. Her kan du kjøpe kaffe, drakter, utstyr og betale treningsavgift som ikke er trukket via medlemssystremet

Åpningstider (uten/Covid-19)

Mandag
17:00-21:00
Tirsdag
17:30-21:00
Onsdag
17:00-20:30
Torsdag
17:30-21:00
Fredag
17:00-19:00
Lørdag
15:00-17:00

Ordinære treningstider


Her finner du de treningstidene til de ulike partiene (både for Makotokai Karate & Tai Chi)

Abonnere på nyheter

Du vil motta E-post når innlegg oppdateres

Bestill klubbdrakt!

Klubbdrakt kan du bestille her!

Registrer din Powerkube Id


Registrer din Powerkube Id her!

Link til Facebook

Her kan du få en oversikt over de siste artiklene som er lagt ut på Facebook for klubben og Kampsportforbundet

 

SISTE 3 INNLEGG:

Sommergradering 2021

Sommergradering 2021

Det blir gradering for alle gruppene i klubben Tidspunkt for graderingen: Torsdag 17.juni fra kl. 17:00 Påmeldingsfrist/ pris: Mandag 14.juni kl.20:00 250,- som inkluderer belte (og diplom for barna) Det er en del forberedelser til graderingen og etteranmeldte betyr...

Nå er det kun tillatt med trening for barn & unge (u/20 år)

Nå er det kun tillatt med trening for barn & unge (u/20 år)

Vi må dessverre igjen stenge ned treningen for voksne. De nye reglene gjelder frem til 12.april. Da vil regjeringen komme med nye tiltak. Vi håper at folk er flinke i påsken slik at smitten holder seg på et lavt nivå slik at vi igjen kan åpne opp for alle

PRØV OSS!

Kom i form på en spennende, lærerik og effektiv måte

 

Kontakt
close slider

Hei! Her kan du ta kontakt med oss i klubben når det gjelder spørsmål om ulike tema

KLUBBEN:
Tlf: 97611706
post@trondheimkarate.com
Styret:
styret@trondheimkarate.com
Instruktører:
instruktorer@trondheimkarate.com
Festkomité:
festkomite@trondheimkarate.com
Stevnekomité:
stevnekomite@trondheimkarate.com

* Obligatoriske felt




825Følgere
21Følgere
445Følgere
568Følgere