GRADERINGER
Graderingspensum
Her kan du se og laste ned en .pdf-fil med graderingskrav fra første belte til 7.dan
Regler for brun/ sortbeltegradering
Alle som som ønsker å gradere til brunt belte eller til DAN-grad i sort, må avklare dette med hovedinstruktør før påmelding! I tillegg er det krav om deltakelse på samling med Paolo Bolaffio.
Pål Erik Hansen, Hovedinstruktør Karate
Graderingskata (passord)
Her kan medlemmer få tilgang til passordbeskyttede videoer (pensum, eksempler, komplette videoer fra samlinger)
Utdanningsportal Makotokai
Pålogging til pensumportalen i Makotokai
Seniorinstruktørene som er ansvarlige for graderinger i klubben
Pål Erik Hansen
6.dan karate, 2.Chieh Taiji
Roy Steiring
4.dan karate, 1.Chieh Taiji
Marc Dhainaut
3.dan karate
Svanhild Sunde
3.dan karate, 4.Chieh Taiji
Nye graderingsregler og belter fra høsten 2015. Ny webside fra Makotokai hvor pensum og videoer for alle grader er tilgjengelig. . Her er oversikten over beltegraderingene og tidsrom mellom hver gradering. For barn tom tolv år, er det mellomgraderinger mellom hvert belte (orange stripe, grønn stripe osv.)
Graderingene koster 250,- og inkluderer belte. Hovedgraderinger kjøres til jul og til sommeren. I tillegg er det en gradering til påske. Påmelding til gradering finner du på forsiden vår (Under aktuelt). De fysiske kravene skal tas i forkant av graderingene.
beltefarger
20 knebøy
20 sit-ups
(alt.30 sek.planke)
20 ryggløft
oppmøte/trening
kumite
2 X 2 min.
20 knebøy
20 sit-ups
(alt.30 sek.planke)
20 ryggløft
oppmøte/trening
kumite
3 X 2 min.
30 knebøy
30 sit-ups
(alt.45 sek.planke)
30 ryggløft
oppmøte/trening
kumite
4 X 2 min.
35 knebøy
35 sit-ups
(alt.60 sek.planke)
40 ryggløft
oppmøte/trening
kumite
5 X 2 min.
35 knebøy
40 sit-ups
(alt.75 sek.planke)
40 ryggløft
oppmøte/trening
1 stripe
kumite
6 X 2 min.
40 knebøy
40 sit-ups
(alt.75 sek.planke)
40 ryggløft
siden siste gradering
Ingen automatikk i påmelding
Avklares m/hovedinstruktør
før påmelding til gradering
2 striper
kumite
7 X 2 min.
40 knebøy
50 sit-ups
(alt.90 sek.planke)
40 ryggløft
siden siste gradering
Ingen automatikk i påmelding
Avklares m/hovedinstruktør
før påmelding til gradering
3 striper
kumite
8 X 2 min.
50 knebøy
50 sit-ups
(alt.90 sek.planke)
50 ryggløft
siden siste gradering
Ingen automatikk i påmelding
Avklares m/hovedinstruktør
før påmelding til gradering
kumite
10 X 2 min.
som til siste
brune beltet
siden siste gradering
Må i tillegg ha deltatt på 2 av 3
samlinger m/Paolo Bolaffio siste året
før gradering gradering
kumite
20 X 2 min.
avklares m/hovedinstruktør
Ichimon
kumite
30 X 2 min.
etter siste gradering -
avklares m/hovedinstruktør
kumite
40 X 2 min.
etter siste gradering -
avklares m/hovedinstruktør
Daippo
kumite
50 X 2 min.
etter siste gradering -
avklares m/hovedinstruktør
Daippo
kumite
(bestemmes)
av eksaminator
etter siste gradering -
Sensei Bolaffio bestemmer når
kandidat er aktuell
kumite
(bestemmes)
av eksaminator
etter siste gradering -
Sensei Bolaffio bestemmer når
kandidat er aktuell
