Makotokai Karate

Vi trener en karatestilart som heter Makotokai. Den har sin opprinnelse fra Shotokan, men er langt mer orientert mot selvforsvar. Vi trener med kontakt, men en kontakt som er kontrollert (Sonkey)

“Efficency with less effort” eller på norsk  “Effektivitet med minst mulig anstrengelse” er det som kjennetegner stilarten.

Vår sensei Paolo Bolaffio var så heldig å få være elev av en av de største mestrene fra Kina som måtte flykte under kulturrevolusjonen. Han trente med han i 28 år og lærte utrolig mye om hvordan kroppen egentlig fungerer og hvilket potensiale som ligger i den. Stilarten Makotokai har i seg elementer fra mange ulike grener – Muay Thai, Boksing, Thai Chi, Xin Yi for å nevne noen. Høres dette interressant ut?

 

Klubbfakta

Logo. Bilde MAKOTOKAI_CLEAN_TRANSP
 Trondheim  Karateklubb  trondheimkarate@gmail.com
 Mellomila 34  Webmaster:
 7018 Trondheim  palerik@gmail.com
 Telefonnr 976 11 706
 Bankkonto  6401.06.08935
 Organisasjonsnr 994943898
 Internet  www.trondheimkarate.no
 Her finner du oss  Kart som viser hvor vi er
 Kontakt oss  Kontaktskjema
Tilknyttet Norges  Idrettsforbund  gjennom Norges Kampsportforbund Kampsport_tilpasset
Vinner av inkluderingsprisen 2012 Idrettsgallaen2013
QR-kode til klubben QR-kode Trondheimkarate.no

 

Tai Chi

Tai Chi er en gammel kinesisk kampkunst med elementer av meditasjon i tillegg til bevegelse. Treningen består av rolige bevegelser og avspenningsøvelser som kan utføres av alle, uansett alder og fysisk form.

Tai Chi er anerkjent som en treningsform som bidrar til en rekke helsefordeler