Vi trener en karatestilart som heter Makotokai. Den har sin opprinnelse fra Shotokan, men er langt mer orientert mot selvforsvar. Vi trener med kontakt, men en kontakt som er kontrollert (Sonkey)

«Efficency with less effort» eller på norsk  «Effektivitet med minst mulig anstrengelse» er det som kjennetegner stilarten.

Vår sensei Paolo Bolaffio var så heldig å få være elev av en av de største mestrene fra Kina som måtte flykte under kulturrevolusjonen. Han trente med han i 28 år og lærte utrolig mye om hvordan kroppen egentlig fungerer og hvilket potensiale som ligger i den. Stilarten Makotokai har i seg elementer fra mange ulike grener - Muay Thai, Boksing, Thai Chi, Xin Yi, Krav Maga, MMA for å nevne noen. Høres dette interressant ut?

For alle medlemmer og foreldre som venter, har vi fri Wifi-tilgang