Trondheim Karateklubb
MENUMENU
  • MENY (m)
    • HJEM
    • KLUBBEN
      • Klubbfakta
        • Klubbhistorie
        • Hvor finner du oss?
      • Kontakt
      • Styret
      • Instruktører
      • Månedsprofiler
      • Galleri
    • TILBUDET
      • Gjestetrening
      • Makotokai
        • Makotokai Karate
        • Tai Chi Chuan og Qi Gong
      • Treningstider
        • Lørdag - barn kl.14:00-15:00
      • Personlig trener
      • Kost -og treningsveiledning
    • MEDLEMMER
      • Graderinger/ pensum
        • Pensumportal
        • Kata (passord)
        • Tai Chi (passord)
      • Politiattest
      • Spørsmål til månedens profil
      • Artikler
      • Linker
  • MENY
    • KLUBBEN
      • Klubbfakta
      • Hvor er vi?
      • Klubbhistorie
      • Kontakt
      • Månedsprofiler
      • Galleri
      • Styret
      • Instruktører
      • Grasrotandelen
    • TILBUDET
      • Gjestetrening
      • Makotokai
        • Makotokai Karate
        • Tai Chi/ Qi Gong
      • Priser
      • Trening barn lørdag kl.14-15
      • Personlig trener
      • Kost -og treningsveiledning
    • MEDLEMMER
      • Graderinger
      • Karatevideoer (passord)
      • Tai Chi videoer (passord)
      • Pensumportal
      • Månedens profil
      • Kalendre
      • Politiattest
      • Artikler
      • Linker
Velg en side
Månedens profil Januar 2019 – Idar Tiller

Månedens profil Januar 2019 – Idar Tiller

av Pål Erik | jan 2, 2019 | Alle artikler, Artikler, Tidligere profiler

NavnIdar TillerAlder13YrkeSkoleelevVerv i klubbenVanlig medlemHva trener du i klubben (Karate, Tai Chi, Begge deler)KarateHvor lenge har du trent Karate/Tai chi? (Ta gjerne med historien dersom du har hatt pause og så begynt igjen)5 årHvordan ble du kjent med...
Månedens profil for desember 2018 – Bryn Dawson

Månedens profil for desember 2018 – Bryn Dawson

av Pål Erik | des 2, 2018 | Alle artikler, Artikler, Tidligere profiler

NavnBryn DawsonAlder12Yrke SkoleelevVerv i klubbenVanlig medlemHva trener du i klubben (Karate, Tai Chi, Begge deler)KarateHvor lenge har du trent Karate/Tai chi? (Ta gjerne med historien dersom du har hatt pause og så begynt igjen)Jeg begynte karate når flyttet til...
Månedens profil for november 2018 – Lars tronvold

Månedens profil for november 2018 – Lars tronvold

av Pål Erik | nov 1, 2018 | Alle artikler, Artikler, Tidligere profiler

Navn Lars Tronvold Alder 49 Yrke Saksbehandler hos DnB Verv i klubben Instruktør Hva trener du i klubben (Karate, Tai Chi, Begge deler) Karate Hvor lenge har du trent Karate/Tai chi? (Ta gjerne med historien dersom du har hatt pause og så begynt igjen) Startet på...
Sommerens profil 2018 – Atle Hybertsen

Sommerens profil 2018 – Atle Hybertsen

av Pål Erik | jun 1, 2018 | Alle artikler, Artikler, Tidligere profiler

Navn Atle Hybertsen Alder 19 Yrke Vikarlærer Verv i klubben Instruktør, styremedlem Hva trener du i klubben (Karate, Tai Chi, Begge deler) Karate Hvor lenge har du trent Karate/Tai chi? (Ta gjerne med historien dersom du har hatt pause og så begynt igjen) Startet i...
Månedens profil mai 2018 – Karina Hanebo

Månedens profil mai 2018 – Karina Hanebo

av Pål Erik | mai 1, 2018 | Alle artikler, Artikler, Tidligere profiler

Navn Karina Hanebo Alder 37 Yrke Meeting coordinator Verv i klubben Vanlig medlem Hva trener du i klubben (Karate, Tai Chi, Begge deler) Karate Hvor lenge har du trent Karate/Tai chi? (Ta gjerne med historien dersom du har hatt pause og så begynt igjen) Jeg startet i...
Månedens profil for April 2018 – (anonymisert)

Månedens profil for April 2018 – (anonymisert)

av Pål Erik | apr 1, 2018 | Alle artikler, Artikler, Tidligere profiler

NavnAnonymisertAlder 16YrkeSkoleelevVerv i klubbenVanlig medlemHva trener du i klubben (Karate, Tai Chi, Begge deler)KarateHvor lenge har du trent Karate/Tai chi? (Ta gjerne med historien dersom du har hatt pause og så begynt igjen)5-6 månederHvordan ble du kjent med...
« Tidligere innlegg

Siste artikler

  • Månedens profil for februar 2019 – Abdelhak Mustafa Benyahia

    Månedens profil for februar 2019 – Abdelhak Mustafa Benyahia

    1. februar 2019
  • Innkvartering for sommerleiren i Bohinj 2019

    Innkvartering for sommerleiren i Bohinj 2019

    22. januar 2019
  • Åpen treningsleir på Gran Canaria 27.april-3.mai

    Åpen treningsleir på Gran Canaria 27.april-3.mai

    20. januar 2019
  • Månedens profil Januar 2019 – Idar Tiller

    Månedens profil Januar 2019 – Idar Tiller

    2. januar 2019

Arkiv

Stikkordsky

Nye Kampsport Sommerleir Karate Morsomt Paolo Bolaffio Kickboksing Martial Art sortbelter Styrke Klubbstevne Selvforsvar klubbmerke Treningssamling Trondheim Karateklubb Utstyr Hjulbeint Utdanning salg muskelsyke Treningstider Adressa Gran Canaria Makotokai Karate Shotokan Borgertoget Tai Chi Makotokai voksne Barn 17.mai sommertrening sommerferie samling Thor Egil Powercube ungdom Nybegynnere Fulvio Pascut månedens profil Bohinj trening gradering Vilde Pål Erik

Trondheim Karateklubb

Mellomila 34
7018 Trondheim
Tlf. 976 11 706
trondheimkarate@gmail.com
Org.nr: 994943898
Bankkonto: 6401.06.08935

Innlogging

  • Logg inn
  • Innlegg RSS
  • Kommentarer RSS
  • WordPress.org

YouTube

Facebook

Instagram

SnapChat

© Trondheim Karateklubb -

TA KONTAKT

Ikke nøl med å kontakte oss hvis det er noe du lurer på

Kontaktskjema for klubben

Type melding

5 + 11 =

Kontaktinfo



Adressen vår

Mellomila 34, 7018 Trondheim



Kontakttelefoner

Mobil: 97611706
Mobil: 93241006



E-postadresser

Klubben:
trondheimkarate@gmail.com
Styret:
styret@trondheimkarate.com
Instruktører:
instruktorer@trondheimkarate.com
Festkomité:
festkomite@trondheimkarate.com
Stevnekomité:
stevnekomite@trondheimkarate.com

  • Følg
  • Følg

KLUBBINSTRUKTØRER

UTENLANDSKE INSTRUKTØRER


BILDEGALLERI

VIDEOGALLERI


GJESTETRENING

Hvis du er i Trondheim noen dager f.eks i forbindelse med jobb, er du hjertelig velkommen til å være med på våre treninger. Dette gjelder både Karate og Tai Chi. Treningstidene finner du her

Dette tilbyr vi selvfølgelig som et gratis tilbud til våre kampsportvenner i inn -og utland. Unntatt er treningssamlinger som vi arrangerer i klubben.

Ellers har vi 'Åpen trening' på lørdager mellom 15-17 hvor alle er velkomne til å delta. Kamptreningen på onsdager er også 'åpen' for andre klubber. Medlemmer som har hovedmedlemskap i andre klubber i Kampsportforbundet og som ønsker å benytte seg av alle tilbudene i klubben, får 50% rabatt på treningsavgiften.

Karatestilarten vi trener heter Makotokai og inneholder igjenkjennbare elementer fra flere andre kampsporter, men som er bygd på prinsipper som er flere hundre år gamle.

Vår stilart i Tai Chi er Yang-stilen.

Velkommen til trening i Norges triveligste kampsportklubb :)

Pål Erik Hansen
Hovedinstruktør


PERSONLIG TRENER

Instruktør Rune Nilssen tilbyr personlig trening for DEG!    

Føler du at du ikke mestrer visse teknikker godt nok? Sitter Mawashi-gerien egentlig som et skudd?

Kanskje du kunne tenkt deg å friske opp en 'rusten' Kata eller lært en ny en?

Jeg ønsker å hjelpe deg til å bli bedre!

Som et supplement til T.K.K's ordinære klubbtreninger, kan jeg tilby klubbens medlemmer privat undervisning!

Veiledningen skjer i klubbens lokaler utenom ordinær klubbtrening og avtales direkte med Rune.

Dette er ment som et tillegg, og ikke i stedet for klubbens treninger! Om du er interessert, sender du en mail til rune@trondheimkarate.com   eller telefon 40728478 for nærmere informasjon.

Rune Nilssen, 5.dan

Rune Nilssen, 6.dan


KOST-OG TRENINGSVEILEDNING

Kost- og treningsveileder Svanhild Sunde tilbyr personlig kostveiledning, både til enkeltpersoner og familier, samt treningsveiledning tilpasset den enkelte.

Er du en av dem som har prøvd ALT, og allikevel synes det er vanskelig å få mat og helse til å passe sammen?

Er du lei alle nye trendy dietter som stadig dukker opp i media?

Har du gitt opp å veie mat eller telle kalorier?

Prøv Svanhilds matglade kostveiledning!

Matglad kostveiledning:

  • Individuell tilpasning
  • Enkeltpersoner og familier
  • Allergier & intoleranser
  • Blodtrykk
  • Diabetes
  • Ukeplan med oppskrifter, handleliste

Min erfaring er at de fleste som lykkes med endring av rutiner har fått personlig oppfølging av noen i prosessen.
Jeg hjelper deg til å få oversikt over dagens rutiner og kartlegger ditt daglige behov.
Sammen kommer vi frem til en plan som du vil trives med og jobber frem dine nye rutiner.
Du vil også få tips og praktiske råd i forhold til hvordan du planlegger, handler inn og lager den maten som er best for deg.

Les mer på: www.spisnytlev.no

Ta kontakt med meg på:
svanhild@gripdagen.no

Treningsveiledning:

  • Øvelser for fleksibilitet, balanse og kjernemuskulatur
  • Qi Gong & Tai Chi
  • Pusteøvelser
  • Trening for trygghet: enkle selvforsvarsøvelser

Svanhild Sunde, 2.chieh Tai Chi, 2.dan karate

 

 


GRASROTANDELEN

Vi oppfordrer deg til å knytte deg til ordningen allerede i dag, og du gjør det på en av følgende måter:

1. Hos Kommisjonær: Ta med deg strekkoden og ditt spillerkort til en av Norsk Tippings mange kommisjonærer.
2. SMS: GRASROTANDELEN 32774994943898 til 2020 (tjenesten er gratis).
3. Internett: grasrotandelen.no eller norsk-tipping.no.
4. Norsk Tipping Mobilspill.

Klikk her for å se hvor mye vi har fått inn


PRISER

(I tillegg til treningsavgift betales en medlemskontingent på 100,- pr.år)

Barn

6 mnd avtalegiro
Kr255/mnd

Barn

12 mnd avtalegiro
Kr215/mnd

Ungdom

12 mnd avtalegiro
Kr290/mnd

Voksen

12 mnd avtalegiro
Kr340/mnd

Student m/betalt semesteravgift

12 mnd avtalegiro
Kr255/mnd

  KALENDRE

Treningstider
Klubbkalender
Felles kalender m/Judo
Skolekalender for Trondheim Kommune


MENINGER FRA NOEN MEDLEMMER

"Jeg har trent flere typer kampsport og mener at Makotokai inneholder det beste fra alle. Det er en moderne kampsport som er et topp alternativ til Boksing, Kickboksing, MMA, og Muai Thai."

Tor-Egil Naas

Selvstendig næringsdrivende, Les mer hva Tor-Egil mener

"Et annerledes treningssted, med et helt spesielt faglig og sosialt miljø. Det er Trondheim Karateklubb. Etter mange år i utlandet var det menneskene og det sosiale miljøet som fikk meg tilbake i klubben. Idag skiller klubben seg ut med et svært høy kompetanse, både på kampsport men også på trening generelt. Evnen til å tenke nytt og til å søke læring utenfor oppgåtte stier er noen av de beste egenskapene ved klubbens mest erfarne instruktører."

Svanhild Sunde

Kostveileder, Les mer hva Svanhild mener

"Trondheim karateklubb har et godt treningsmiljø og gode trenere. Du kan trene karate, tai chi eller begge deler. Begynn på karate, det er lærerikt og veldig gøy!"

Vilde Holmquist

Skoleelev, Les mer hva Vilde mener


INNGÅR

Tilbud  Inkludert
Karate (Makotokai)  
Tai Chi (Makotokai - Yang stil)  
Måling av kraft fra slag/ spark
med Powercube fra StrikeCoach
 
Vektrom  
Egen App fra Makotokai  
Badstu  
Sosialt rom m/internet  
Sosiale arrangement Subsidiert
Konkurranser Dekker startkontingent, subsidierer reisekost

TILLEGG

I tillegg tilbys det også  Tillegg
Treningssamlinger Tillegg
Personlig trener Tillegg
Personlig kostveiledning Tillegg
Utdanningsportal Makotokai Tillegg

BLI MEDLEM

  • Registrer deg her med navn, adresse, E-post, mobil og eventuelt foresatte
  • Du sender inn søknaden om medlemsskap til klubben
  • Klubben vil sende deg en SMS med link til å fullføre registreringen av medlemskapet
  • Registreringen avsluttes med BankID før medlemskapet er aktivt
  • Som medlem får du en rekke fordeler:
    • Egen medlemsside i medlemssystemet
      • Hvor du bl.a ser antall treninger, betalinger mm.
    • Forsikret for eventuelle skader på trening og konkurranser
    • Mulighet for å trene vekter i eget vektrom
    • Du kan trene både Karate & Tai Chi til samme pris

PS. Registrering vil dessverre ikke bli mulig før i mars måned pga forsinkelser mht nytt system!

TILSLUTTET


TRENINGSTIDER (Gjeldende fra 01.jan 2019)

  • Alle partier
  • Barn
  • Kamptrening
  • Makotokai Karate
  • Nybegynnere
  • Tai Chi
Man Man (Judosal) Tir Ons Tor Fre Lør
14.00
Barn
Nivå: Alle
14.00
15.00
Instruktør: Rullerende
14.30
15.00
Makotokai Karate
Nivå: Alle
15.00
17.00
En eller flere instruktører vil være tilstede
Makotokai KarateFri trening for alle grupper
15.30
16.00
16.30
17.00
Barn
Nivå: Grønt ->
17.15
18.30
Instruktører: Vigdis Lien, Stian Tronvold
Tai Chi
Nivå: Felles
17.15
18.15
Instruktør: Svanhild Sunde
17.30
Barn
Nivå: Nye barn jan 2018 og nye barn høst 2017
17.30
18.30
Instruktører: Roy Steiring, Frank Maaø
BarnNye barn fra 7 år - kan unntaksvis ta de inn når de er 6 år
Tai Chi
Nivå: Vid.
17.30
19.00
Instruktør: Svanhild Sunde
Barn
Nivå: Gul-Orange
17.30
18.30
Instruktører: Karina Hanebo, Christina Hanebo
Makotokai Karate
Nivå: Brunt og Sort
17.30
19.00
Instruktører: Rune Nilssen m/hjelp fra Shin Etai:
Pål Erik, Tore, Roy og Svanhild
Makotokai KarateSpesielt fokus på kata
18.00
18.30
Makotokai Karate
Nivå: Blått, Brunt og sort
18.30
20.00
Instruktør: Pål Erik Hansen (partallsuker) og Rune Nilssen (oddetallsuker)
Makotokai KarateHovedtrening for alle instruktører - fokus på nye kata og prinsipper
Makotokai Karate
Nivå: Gul stripe-Blått
18.30
20.00
Instruktører: Tore Roald, Atle Hybertsen og Lars Tronvold
Nybegynnere
Alder: Fra 13 år
18.30
19.30
Instruktører: Marc Dhainaut og Bjørn Bjerke
19.00
Kamptrening
Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk
19.00
20.30
Instruktører:
Pål Erik, Thor-Egil (rullerer)
KamptreningTilgjengelig for alle med gradering fra gul stripe og opp
19.30
Makotokai Karate
Nivå: Gul stripe-Sort inkl. rullestol
19.30
21.00
Instruktør: Roy Steiring
Makotokai KarateTrening med fokus på bredde. Ofte vil treningen dels opp hvor flere instruktører deltar
20.00
Nybegynnere
Alder: Fra 13 år
20.00
21.00
Instruktører: Pål Erik Hansen og Camilla Tellesfsen
Tai Chi
Nivå: Nyb.
20.00
21.30
Instruktør: Svanhild Sunde
Tai ChiMøt opp i løse behagelige klær. Du kan også få kjøpt Tai Chi drakt.
20.30
21.00

Man

  • Barn Nivå: Grønt -> · Instruktører: Vigdis Lien, Stian Tronvold
    17.15 - 18.30
  • Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og sort · Instruktør: Pål Erik Hansen (partallsuker) og Rune Nilssen (oddetallsuker)
    18.30 - 20.00
  • Nybegynnere Alder: Fra 13 år · Instruktører: Pål Erik Hansen og Camilla Tellesfsen
    20.00 - 21.00

Man (Judosal)

  • Tai Chi Nivå: Felles · Instruktør: Svanhild Sunde
    17.15 - 18.15

Tir

  • Barn Nivå: Nye barn jan 2018 og nye barn høst 2017 · Instruktører: Roy Steiring, Frank Maaø
    17.30 - 18.30
  • Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Blått · Instruktører: Tore Roald, Atle Hybertsen og Lars Tronvold
    18.30 - 20.00
  • Tai Chi Nivå: Nyb. · Instruktør: Svanhild Sunde
    20.00 - 21.30

Ons

  • Tai Chi Nivå: Vid. · Instruktør: Svanhild Sunde
    17.30 - 19.00
  • Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk · Instruktører:
    Pål Erik, Thor-Egil (rullerer)
    19.00 - 20.30

Tor

  • Barn Nivå: Gul-Orange · Instruktører: Karina Hanebo, Christina Hanebo
    17.30 - 18.30
  • Nybegynnere Alder: Fra 13 år · Instruktører: Marc Dhainaut og Bjørn Bjerke
    18.30 - 19.30
  • Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Sort inkl. rullestol · Instruktør: Roy Steiring
    19.30 - 21.00

Fre

  • Makotokai Karate Nivå: Brunt og Sort · Instruktører: Rune Nilssen m/hjelp fra Shin Etai:
    Pål Erik, Tore, Roy og Svanhild
    17.30 - 19.00

Lør

  • Barn Nivå: Alle · Instruktør: Rullerende
    14.00 - 15.00
  • Makotokai Karate Nivå: Alle · En eller flere instruktører vil være tilstede
    15.00 - 17.00
Man Man (Judosal) Tir Ons Tor Fre Lør
14.00
Barn
Nivå: Alle
14.00
15.00
Instruktør: Rullerende
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
Barn
Nivå: Grønt ->
17.15
18.30
Instruktører: Vigdis Lien, Stian Tronvold
17.30
Barn
Nivå: Nye barn jan 2018 og nye barn høst 2017
17.30
18.30
Instruktører: Roy Steiring, Frank Maaø
BarnNye barn fra 7 år - kan unntaksvis ta de inn når de er 6 år
Barn
Nivå: Gul-Orange
17.30
18.30
Instruktører: Karina Hanebo, Christina Hanebo
18.00

Man

  • Barn Nivå: Grønt -> · Instruktører: Vigdis Lien, Stian Tronvold
    17.15 - 18.30

Tir

  • Barn Nivå: Nye barn jan 2018 og nye barn høst 2017 · Instruktører: Roy Steiring, Frank Maaø
    17.30 - 18.30

Tor

  • Barn Nivå: Gul-Orange · Instruktører: Karina Hanebo, Christina Hanebo
    17.30 - 18.30

Lør

  • Barn Nivå: Alle · Instruktør: Rullerende
    14.00 - 15.00
Man Man (Judosal) Tir Ons Tor Fre Lør
19.00
Kamptrening
Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk
19.00
20.30
Instruktører:
Pål Erik, Thor-Egil (rullerer)
KamptreningTilgjengelig for alle med gradering fra gul stripe og opp
19.30
20.00

Ons

  • Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk · Instruktører:
    Pål Erik, Thor-Egil (rullerer)
    19.00 - 20.30
Man Man (Judosal) Tir Ons Tor Fre Lør
15.00
Makotokai Karate
Nivå: Alle
15.00
17.00
En eller flere instruktører vil være tilstede
Makotokai KarateFri trening for alle grupper
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
Makotokai Karate
Nivå: Brunt og Sort
17.30
19.00
Instruktører: Rune Nilssen m/hjelp fra Shin Etai:
Pål Erik, Tore, Roy og Svanhild
Makotokai KarateSpesielt fokus på kata
18.00
18.30
Makotokai Karate
Nivå: Blått, Brunt og sort
18.30
20.00
Instruktør: Pål Erik Hansen (partallsuker) og Rune Nilssen (oddetallsuker)
Makotokai KarateHovedtrening for alle instruktører - fokus på nye kata og prinsipper
Makotokai Karate
Nivå: Gul stripe-Blått
18.30
20.00
Instruktører: Tore Roald, Atle Hybertsen og Lars Tronvold
19.00
19.30
Makotokai Karate
Nivå: Gul stripe-Sort inkl. rullestol
19.30
21.00
Instruktør: Roy Steiring
Makotokai KarateTrening med fokus på bredde. Ofte vil treningen dels opp hvor flere instruktører deltar
20.00
20.30

Man

  • Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og sort · Instruktør: Pål Erik Hansen (partallsuker) og Rune Nilssen (oddetallsuker)
    18.30 - 20.00

Tir

  • Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Blått · Instruktører: Tore Roald, Atle Hybertsen og Lars Tronvold
    18.30 - 20.00

Tor

  • Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Sort inkl. rullestol · Instruktør: Roy Steiring
    19.30 - 21.00

Fre

  • Makotokai Karate Nivå: Brunt og Sort · Instruktører: Rune Nilssen m/hjelp fra Shin Etai:
    Pål Erik, Tore, Roy og Svanhild
    17.30 - 19.00

Lør

  • Makotokai Karate Nivå: Alle · En eller flere instruktører vil være tilstede
    15.00 - 17.00
Man Man (Judosal) Tir Ons Tor Fre Lør
18.30
Nybegynnere
Alder: Fra 13 år
18.30
19.30
Instruktører: Marc Dhainaut og Bjørn Bjerke
19.00
19.30
20.00
Nybegynnere
Alder: Fra 13 år
20.00
21.00
Instruktører: Pål Erik Hansen og Camilla Tellesfsen
20.30

Man

  • Nybegynnere Alder: Fra 13 år · Instruktører: Pål Erik Hansen og Camilla Tellesfsen
    20.00 - 21.00

Tor

  • Nybegynnere Alder: Fra 13 år · Instruktører: Marc Dhainaut og Bjørn Bjerke
    18.30 - 19.30
Man Man (Judosal) Tir Ons Tor Fre Lør
17.00
Tai Chi
Nivå: Felles
17.15
18.15
Instruktør: Svanhild Sunde
17.30
Tai Chi
Nivå: Vid.
17.30
19.00
Instruktør: Svanhild Sunde
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
Tai Chi
Nivå: Nyb.
20.00
21.30
Instruktør: Svanhild Sunde
Tai ChiMøt opp i løse behagelige klær. Du kan også få kjøpt Tai Chi drakt.
20.30
21.00

Man (Judosal)

  • Tai Chi Nivå: Felles · Instruktør: Svanhild Sunde
    17.15 - 18.15

Tir

  • Tai Chi Nivå: Nyb. · Instruktør: Svanhild Sunde
    20.00 - 21.30

Ons

  • Tai Chi Nivå: Vid. · Instruktør: Svanhild Sunde
    17.30 - 19.00
No alle partier available!

 


  • 794Følgere
  • 20Følgere
  • 0Følgere