Lurer du på om du skal begynne? Itj lur så læng da..
Hvordan bli medlem?
Her kan du søke om medlemskap i klubben
Hva koster så dette?
Det å trene Makotokai er veldig rimelig i forhold til de fleste andre idretter.
Hvis du ikke hadde anledning til å komme på informasjonsmøte eller har trent kampsport tidligere, kan du møte opp på følgende tider (f.o.m. 2.september):
| PARTI | DAG | TID |
|---|---|---|
| Barn | Mandag | kl.17:30-18:30 |
| Ungdom/ voksne | Mandag | Kl. 20:00-21:00 |
| Torsdag | Kl. 18:30-19:30 | |
| Tai Chi | Tirsdag | Kl. 20:00-21:00 |
Når du kommer til klubben, ring på knappen “Trondheim Budosenter”
Har du lyst til:
-
å lære selvforsvar
-
å slå som en bokser?
-
eller å sparke som en Muay Thai bokser?
-
å teste ut kraften av slag og spark m/PowerKube?
-
å lære Tai Chi og Qi Gong?
-
å trene med vekter
..og i tillegg ha det sosialt og morsomt på trening i et trygt og godt miljø?
DA ER MAKOTOKAI NOE FOR DEG!
Hvem passer det for?:
-
passer for alle mellom 7 og 80 (Tai Chi)
Vi har i tillegg:
-
vektrom
-
badstu
-
stort sosialt rom m/75” Smart-TV
-
wifi
-
flotte garderober
-
subsidierte sammenkomster
Hvis du har lyst til kun å trene Tai Chi, har vi også et tilbud for du som er ny til dette. Du kan også kombinere Tai Chi og Makotokai Karate (som er bygget på prinsippene i Tai Chi)
Tai Chi er en treningsform som bidrar til en rekke helsefordeler:
- Bedre balanse og koordinasjon
- Bedre blodsirkulasjon
- Økt bevegelighet
- Styrking av ledd
- Minske revmatiske plager
- Styrker kjernemuskulatur
- Styrker kognitive evner
BARN - Vi tar inn barn fra 6-7 år. Barn har spesielt godt av å trene kampsport både mht til konsentrasjon og for å trene motorikk - i tillegg til morsom og lærerik trening.
STUDENTER - Vi har ekstra gunstige vilkår for studenter med betalt semesteravgift
UNGDOM - Vi har et godt ungdomsmiljø i klubben og for deg som vil konkurrere har vi svært gode utøvere som du kan trene med
VOKSNE - Alder er ingen hindring for å starte med Makotokai Karate - vi har medlemmer som har begynt i godt voksen alder.
