Makotokai Karate & Taiji }
Trondheim Karateklubb | Makotokai Karate & Taiji
I gode hender gjennom snart 50 år (1975-2024)

E-post: post@trondheimkarate.no, Mobil: +47 97611706

BLI MEDLEM!

MAKOTOKAI KARATE

Opptak av medlemmer

Hvis du har trent kampsport tidligere, kan du bare møte opp på trening for prøvetimer. Benytt sjansen til å prøve en svært morsom og effektiv stilart. Les mer om hva vi kan tilby

Makotokai videogalleri

Her vil du finne en rekke videoer som viser både Makotokai Karate og Taiji

Kvinner og selvforsvar

Les her om kvinner hvorfor kvinner trenger å lære selvforsvar

Makotokai Karate
Makotokai Karate

Fra Wikipedia sin forklaring på Makoto: “Makoto (まこと, マコト?) er et kjønnsnøytralt Japansk fornavn som er mest brukt til menn. Brukt som et substantiv betyr Makoto “oppriktighet” (誠) eller “sannhet” (真).”

Her er vår Sensei Paolo Bolaffio sin definisjon på hva Makotokai Karate innebæerer: Makotokai means simply “Makoto group”. It is characterized by freedom of thought, it doesn’t consider karate unchangeable and equal to itself. It wants to be a symbol of speed, strenght, agility and stability. Since the experimentation of Makotokai has begun, display of joy of doing, enthusiastic feelings, aptitude for sociability and satisfaction appeared. Pursued primary targets are total wellness of the individual, effectiveness in action as like as searching ability of everyone without myth of extreme spirit of self-sacrifice. The practice of Makotokai requests body contact among the trainees, made softly (Sonkey) or against the punching-bags if it is done by strenght. Practised Exercises consist of breaking materials (Shiwari) starting from the beginners level. Everything for learning a total control of shots that are always balanced in strenght and exact in the target. So without any possibility of getting hurt and getting hurt himself during the practice, but with the choice of getting hurt when it is necessary for self defence. Until now karate was characterized by being a fighting sport that shot anything, diveded between fundamental techniques and practice, so a little effective in reality and most dangerous in match. For this reasons a lot of trainees have changed discipline for having more satisfaction. Now there is the intention to correct these mistakes. I invite you to a trusting change as like as back to the effective techniques by a correct practice of fighting with protections, the right training, the Kihon, the Kata and the breaking techniques. With these targets, Makotokai Style wants to revitalize karate by coming back to the original practice by giving to trainees their satisfaction.

Makotokai Karate er en annerledes og morsom måte å komme i form på. Det er like velegnet å trene for begge kjønn. Det er også en sosial måte å trene på. På nybegynnerpartiene våre er vi alltid to instruktører med tildels meget lang erfaring (39 år). Artikkel for hvorfor barn bør trene kampsport.

footballKarate

Artikkel hvorfor voksne bør trene kampsport
Artikkel om kvinner og selvforsvar

Treningstøy på første trening : Still barbeint i vanlig gymtøy (gjerne lange bukser). Treningstider

FYSISKE

  • Teknikk/ styrke
  • Motorikk
  • Hurtighet
  • Smidighet
  • Balanse

MENTALE

KLubbens hovedinstruktør

Pål Erik Hansen 6.dan           Hovedinstruktør

  • Selvtillit
  • Selvkontroll
  • Mental styrke
  • Evne til å fokusere
  • Økt konsentrasjon

SOSIALE

  • Partnertrening
  • Sosialt nettverk
  • Arrangement
  • Konkurranser
  • Filmkvelder

Musikk som benyttes i karatetreningen spesielt i parøvelser

Kontakt
close slider

    825Følgere
    22Følgere
    445Følgere
    568Følgere