Makotokai Karate & Taiji}
Trondheim Karateklubb
I gode hender gjennom snart 50 år (1975-2023)!

E-post: post@trondheimkarate.no, Mobil: +47 97611706

MAKOTOKAI KARATE

Opptak av medlemmer

Hvis du har trent kampsport tidligere, kan du bare møte opp på trening for prøvetimer. Benytt sjansen til å prøve en svært morsom og effektiv stilart. Les mer om hva vi kan tilby

Makotokai videogalleri

Her vil du finne en rekke videoer som viser både Makotokai Karate og Taiji

Kvinner og selvforsvar

Les her om kvinner hvorfor kvinner trenger å lære selvforsvar

Makotokai Karate
Makotokai Karate

Fra Wikipedia sin forklaring på Makoto: “Makoto (まこと, マコト?) er et kjønnsnøytralt Japansk fornavn som er mest brukt til menn. Brukt som et substantiv betyr Makoto “oppriktighet” (誠) eller “sannhet” (真).”

Her er vår Sensei Paolo Bolaffio sin definisjon på hva Makotokai Karate innebæerer: Makotokai means simply “Makoto group”. It is characterized by freedom of thought, it doesn’t consider karate unchangeable and equal to itself. It wants to be a symbol of speed, strenght, agility and stability. Since the experimentation of Makotokai has begun, display of joy of doing, enthusiastic feelings, aptitude for sociability and satisfaction appeared. Pursued primary targets are total wellness of the individual, effectiveness in action as like as searching ability of everyone without myth of extreme spirit of self-sacrifice. The practice of Makotokai requests body contact among the trainees, made softly (Sonkey) or against the punching-bags if it is done by strenght. Practised Exercises consist of breaking materials (Shiwari) starting from the beginners level. Everything for learning a total control of shots that are always balanced in strenght and exact in the target. So without any possibility of getting hurt and getting hurt himself during the practice, but with the choice of getting hurt when it is necessary for self defence. Until now karate was characterized by being a fighting sport that shot anything, diveded between fundamental techniques and practice, so a little effective in reality and most dangerous in match. For this reasons a lot of trainees have changed discipline for having more satisfaction. Now there is the intention to correct these mistakes. I invite you to a trusting change as like as back to the effective techniques by a correct practice of fighting with protections, the right training, the Kihon, the Kata and the breaking techniques. With these targets, Makotokai Style wants to revitalize karate by coming back to the original practice by giving to trainees their satisfaction.

Makotokai Karate er en annerledes og morsom måte å komme i form på. Det er like velegnet å trene for begge kjønn. Det er også en sosial måte å trene på. På nybegynnerpartiene våre er vi alltid to instruktører med tildels meget lang erfaring (39 år). Artikkel for hvorfor barn bør trene kampsport.

footballKarate

Artikkel hvorfor voksne bør trene kampsport
Artikkel om kvinner og selvforsvar

Treningstøy på første trening : Still barbeint i vanlig gymtøy (gjerne lange bukser). Treningstider

FYSISKE

  • Teknikk/ styrke
  • Motorikk
  • Hurtighet
  • Smidighet
  • Balanse

MENTALE

KLubbens hovedinstruktør

Pål Erik Hansen 6.dan           Hovedinstruktør

  • Selvtillit
  • Selvkontroll
  • Mental styrke
  • Evne til å fokusere
  • Økt konsentrasjon

SOSIALE

  • Partnertrening
  • Sosialt nettverk
  • Arrangement
  • Konkurranser
  • Filmkvelder

Musikk som benyttes i karatetreningen spesielt i parøvelser

Fashion Designer

Amanda Shaw

Hello!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse vitae neque ut erat rutrum gravida vel ac nasd lorem ispum unc.

2021

Browse My Latest Collection

About

Sustainable Fashion Designer

Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Proin eget tortor risus. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Donec sollicitudin molestie malesuada. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutp.

Inspired by

Nature

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit."

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet. Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris.

Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris. Phasellus lectus libero, posuere a ornare vel, tempor eu est. Cras lobortis neque eu aliquam facilisis. Ut efficitur aliquet velit eget pellentesque. Suspendisse eu odio malesuada, fermentum ligula non, vehicula velit. Nam convallis urna volutpat risus consectetur ultrices.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet. Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris.

2021

New
  Look

Recently Featured Work

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet. Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris.

{

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet.

Minneord for Elisabeth

Minneord for Elisabeth

Det var med stor sorg vi fikk vite at Elisabeth Schei var gått bort. Elisabeth var aktiv i klubben i mange år, både som utøver, instruktør og humørspreder. Hun var den første norske utøveren som tok svart belte i Makotokai, og den første som deltok i et internasjonalt Makotokai-stevne. Vi husker henne spesielt for den gode latteren og omsorgen for oss andre. Trondheim Karateklubb lyser fred over Elisabeths minne❤️

les mer
Sommertreninger 2023

Sommertreninger 2023

Vi har sommertreninger i hele sommer (fom 3.juli). Er du på ferie i Trondheim eller har lyst til å stikke innom, er du hjertelig velkommen. Barn fom 13 år er også velkommen.

les mer

Get Started

Get in Touch!

Let's Work Together

Phone

(255) 352-6258

Kontakt
close slider

    825Følgere
    22Følgere
    445Følgere
    568Følgere