KARATE
Vi trener en karatestilart som heter Makotokai. Den har sin opprinnelse fra Shotokan, men er langt mer orientert mot selvforsvar. Vi trener med kontakt, men en kontakt som er kontrollert (Sonkey)
«Efficency with less effort» eller på norsk «Effektivitet med minst mulig anstrengelse» er det som kjennetegner stilarten.
Vår sensei Paolo Bolaffio var så heldig å få være elev av en av de største mestrene fra Kina som måtte flykte under kulturrevolusjonen. Han trente med han i 28 år og lærte utrolig mye om hvordan kroppen egentlig fungerer og hvilket potensiale som ligger i den. Stilarten Makotokai har i seg elementer fra mange ulike grener - Muay Thai, Boksing, Thai Chi, Xin Yi, Krav Maga, MMA for å nevne noen. Høres dette interressant ut?
Hvordan bli medlem?
Her kan du søke om medlemskap i klubben
For alle medlemmer og foreldre som venter, har vi fri Wifi-tilgang
KLUBBFAKTA
gjennom Norges Kampsportforbund
Makotokai Norway
TAIJI
Taiji er en gammel kinesisk kampkunst med elementer av meditasjon i tillegg til bevegelse. Treningen består av rolige bevegelser og avspenningsøvelser som kan utføres av alle, uansett alder og fysisk form.
Taiji er anerkjent som en treningsform som bidrar til en rekke helsefordeler
Her er vi:
Oppholdsrommet vårt
Sosialt oopholdsrom for medlemmer og foresatte med Wifi
Stor 75» Smart-TV
Vi benytter det til sosiale settinger, styremøter mm. Mange kanaler tilgjengelig
Kjøkken
Fullt utstyrt kjøkken for sosiale tilstelninger
Barn
Barnesamlinger
Dojo (Treningshall)
Dojo (Treningshall)
Treningshall
Vi har 200 m2 treningshall som vi disponerer hele året.
Sparkedukker
Vektrom tilgjengelig for alle medlemmer
Vektrom tilgjengelig 6 dager/uke
image
Maleri av vår Sensei Paolo Bolaffio 9.dan
NyeDusjer
Nyoppussede dusjer
felleskarate_taichi-jpg2
Faste treningssamlinger med utenlandske instruktører
image
Audiovisuelt utstyr
