Makotokai Karate & Tai Chi

Nå kan vi starte opp.

Myndighetene har nå laget nye retningslinjer og bedt idretten starte opp med treningsaktivitet igjen. Etter 10 uker er det igjen mulighet for å trene i klubben, men fortsatt med en del begrensninger. Det er likevel veldig hyggelig å meddele at vi nå kan begynne å trene i klubben igjen. For å ta hygienereglene på alvor, har vi i første omgang besluttet å kjøre én trening om dagen som fellestrening for ungdommer og voksne. På denne måten får vi god tid til å vaske dojoen etter hver trening. Avstandsreglene på 1 meter og de generelle smittevernreglene er fortsatt gjeldende. Her er oversikt over reglene som gjelder:

FHI sine retningslinjerVeileder for smittevern i idrett/
Ny risikorapport fra FHINy risikovurdering
Kampsportforbundets retningslinjer (tillegg)Oppdaterte retningslinjer for-trening i korona perioden

Det som er viktig å forholde seg til i klubben er:

  • Ikke møt på trening hvis du er forkjølet eller har andre symptomer på sykdom
  • Garderober er ikke tilgjengelig - kom ferdig skiftet
  • Handicaptoalettet kan benyttes - de andre toalettene er stengt av
  • Ta med egen drikke - kjøkken og felleslokaler er ikke tilgjengelig
  • Under trening må innesko benyttes
  • Unngå å ta på flest mulig flater
  • Utstyr vil i første omgang ikke kunne benyttes
  • Kontakt mellom utøverne (kamp/parøvelser) er ikke tillatt

Barna vil fortsette å trene ute enn så lenge v/Trondheim Spektrum hvor det er mulighet til å trene under tak hvis været blir for ille.

Første trening vi kan invitere til er Kamptrening på onsdag 27.05 kl. 18:00-19:30. Deretter blir det fellestreninger på mandag, tirsdag og torsdag kl. 18:30-20:00. Alle som skal delta på trening må melde seg på i et eget skjema (slik som utetreningen har vært praktisert). På alle treningene vil det være flere instruktører slik at alle nivå vil bli fulgt opp mht pensum for gradering. Tai Chi treningene vil fortsette m/utetrening inntil videre.

Meld dere på her!

PS. I tilleg har vi fått to nye medlemmer i klubben som dere kan bryne dere på 🙂

Vennlig hilsen
Styret
Trondheim Karateklubb

PRØV OSS!

Kom i form på en spennende, lærerik og effektiv måte