Makotokai Karate & Taiji }
Trondheim Karateklubb | Makotokai Karate & Taiji
I gode hender gjennom snart 50 år (1975-2024)

E-post: post@trondheimkarate.no, Mobil: +47 97611706

Av: Pål Erik
Publisert: 25. mai 2020
Endelig kan vi møtes igjen i klubben

Nå kan vi starte opp.

Myndighetene har nå laget nye retningslinjer og bedt idretten starte opp med treningsaktivitet igjen. Etter 10 uker er det igjen mulighet for å trene i klubben, men fortsatt med en del begrensninger. Det er likevel veldig hyggelig å meddele at vi nå kan begynne å trene i klubben igjen. For å ta hygienereglene på alvor, har vi i første omgang besluttet å kjøre én trening om dagen som fellestrening for ungdommer og voksne. På denne måten får vi god tid til å vaske dojoen etter hver trening. Avstandsreglene på 1 meter og de generelle smittevernreglene er fortsatt gjeldende. Her er oversikt over reglene som gjelder:

FHI sine retningslinjer Veileder for smittevern i idrett/
Ny risikorapport fra FHI Ny risikovurdering
Kampsportforbundets retningslinjer (tillegg) Oppdaterte retningslinjer for-trening i korona perioden

Det som er viktig å forholde seg til i klubben er:

  • Ikke møt på trening hvis du er forkjølet eller har andre symptomer på sykdom
  • Garderober er ikke tilgjengelig - kom ferdig skiftet
  • Handicaptoalettet kan benyttes - de andre toalettene er stengt av
  • Ta med egen drikke - kjøkken og felleslokaler er ikke tilgjengelig
  • Under trening må innesko benyttes
  • Unngå å ta på flest mulig flater
  • Utstyr vil i første omgang ikke kunne benyttes
  • Kontakt mellom utøverne (kamp/parøvelser) er ikke tillatt

Barna vil fortsette å trene ute enn så lenge v/Trondheim Spektrum hvor det er mulighet til å trene under tak hvis været blir for ille.

Første trening vi kan invitere til er Kamptrening på onsdag 27.05 kl. 18:00-19:30. Deretter blir det fellestreninger på mandag, tirsdag og torsdag kl. 18:30-20:00. Alle som skal delta på trening må melde seg på i et eget skjema (slik som utetreningen har vært praktisert). På alle treningene vil det være flere instruktører slik at alle nivå vil bli fulgt opp mht pensum for gradering. Tai Chi treningene vil fortsette m/utetrening inntil videre.

Meld dere på her!

PS. I tilleg har vi fått to nye medlemmer i klubben som dere kan bryne dere på 🙂

Vennlig hilsen
Styret
Trondheim Karateklubb

Fashion Designer

Amanda Shaw

Hello!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse vitae neque ut erat rutrum gravida vel ac nasd lorem ispum unc.

2021

Browse My Latest Collection

About

Sustainable Fashion Designer

Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Proin eget tortor risus. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Donec sollicitudin molestie malesuada. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutp.

Inspired by

Nature

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit."

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet. Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris.

Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris. Phasellus lectus libero, posuere a ornare vel, tempor eu est. Cras lobortis neque eu aliquam facilisis. Ut efficitur aliquet velit eget pellentesque. Suspendisse eu odio malesuada, fermentum ligula non, vehicula velit. Nam convallis urna volutpat risus consectetur ultrices.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet. Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris.

2021

New
  Look

Recently Featured Work

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet. Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris.

{

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet.

Bronse til Silje i Bergen Open 16.02.24

Bronse til Silje i Bergen Open 16.02.24

Bergen Open er et internasjonalt stevne som arrangeres i Bergen (nesten) hvert år. Silje tapte knepent i sin første kamp, men var overlegen i sin neste kamp hvor hun bl.a fikk inn en klokkeren Mawashi geri.  Silje kom på pallen og fikk bronsemedalje. Neste mulighet...

les mer

Get Started

Get in Touch!

Let's Work Together

Phone

(255) 352-6258

825Følgere
22Følgere
445Følgere
568Følgere