Hvis du ikke hadde anledning til å komme på ‘ÅPEN DAG’, er det bare å møte opp på trening til å prøve vår fantastiske stilart Makotokai til følgende tider:
Karate barn (6-12 år): Mandag 17:30-18:30
Karate ungdom/voksne: Mandag & Torsdag 20:00-21:00
Tai Chi: Tirsdag 20:00-21:00
Samlingen neste helg er fokusert på kumite og konkurranse. Det blir 4 økter med karate hvor Paolo Bolaffio 9.dan og Corrado Savino 6.dan vil være instruktører
Det blir ikke kjørt barnetreninger i høstferien. Dette gjelder mandag, tirsdag og torsdag. Alle andre treninger går som normalt. Pål Erik Hansen Hovedinstruktør
Hvis du ikke hadde anledning til å komme på ‘Åpen dag’, er det bare å møte opp på nybegynner barn på mandag kl. 17:30, nybegynner ungdom/ voksne mandag og torsdag kl. 20-21 og nybegynner Tai Chi på tirsdag kl. 20-21.
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Proin eget tortor risus. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Donec sollicitudin molestie malesuada. Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat. Vivamus suscipit tortor eget felis porttitor volutp.
Inspired by
Nature
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non
"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit."
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet. Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris.
Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris. Phasellus lectus libero, posuere a ornare vel, tempor eu est. Cras lobortis neque eu aliquam facilisis. Ut efficitur aliquet velit eget pellentesque. Suspendisse eu odio malesuada, fermentum ligula non, vehicula velit. Nam convallis urna volutpat risus consectetur ultrices.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet. Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet. Donec id elit enim. In lacus tortor, varius eu tempor a, tempus sed mauris.
{
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet.
Det blir instruktørsamling (Makotokai instrukstørkurs) på fredag, men lørdag og søndag er åpen for alle stilarter. Her vil det bli mulig å trene 10-12 timer tilsammen på lørdag og søndag
Det blir mulighet for en siste trening for ungdom/ voksne mandag 19.desember. Over nyttår starter vi opp igjen mandag 2.januar. Uken etter på mandag 9.januar, har vi ‘Åpen dag’ hvor nye medlemmer kan få prøve seg