Velkommen til en samling viet de gamle kinesiske kampkunster. Den anerkjente instruktøren Suna Tancig bringer oss dypere kunnskap om Tai Chi, Qi Gong og Ticao Gong Shu.
De fleste har hørt om Tai Chi, men Qi Gong er også anerkjent som et verktøy for bedre helse gjennom pust- og koordinasjonsøvelser, kombinert med tilstedeværelse. Ticao kan forklares som en type kinesisk yoga, men brukes av kampsportutøvere for å bli sterkere og mer fleksibel.
Suna er sertifisert instruktør i alle de kinesiske disiplinene som Master Bolaffio underviser i: Tai Chi Chuan, Qi Gong, Ticao Gong Shu, Pa Kwa Chang, Xing Yi and Ping Ci (De 5 kinesiske våpen).
Dette er en samling som passer for alle, uavhengig av kampsport-tilknytning eller tidligere erfaring. Erfarne Tai Chi utøvere vil ha stort utbytte av hennes detaljerte kunnskap, og idrettsutøvere fra alle grener vil dra spesielt nytte av treningen i Ticao og Qi Gong.
Benytt anledningen til å trene med en unik instruktør, utfordre deg selv mentalt og lær nye ting om din egen kropp.
PS. Samlingen arrangeres i Trondheim Taekwon-Do Klubb sine lokaler på Lade grunnet vannskade i våre lokaler!
Les mer om Suna Tancig her
Program for helgen:
Lørdag 2.februar:
10.00 -13.00 Ticao Gong Shu
13.00- 14.00 Lunsj: Det serveres en lett lunsj
14.30-17.30 Tai Chi
Søndag 3.februar:
10.00-12.30 Qi Gong
12.30-13.30 Lunsj: Det serveres en lett lunsj
14.00-16.30 Energy Baqua
Det tas forbehold om noe endring av tidspunktene
Beskrivelse av disiplinene:
Qi Gong: translating Qi means “life energy” and Gong “exercise”. It is an ancient traditional Chinese practice, based on postural exercises, breathing and thought in movement.
Velkommen!
Svanhild Sunde
Tai Chi instruktør 2.chieh
Spesiell samling
Dette blir en samling kun knyttet til Neijia (internal Martial Art). Ikke mist denne muligheten
