[df_adh_heading title_prefix=»Plan for Zoom treningene:» divider_color=»#E02B20″ divider_image=»https://trondheimkarate.no/wp-content/uploads/ABB606D5-E119-4135-A34F-7169E86CFFD9.png» dual_text_margin=»||-30px|10px|false|false» dual_text_padding=»||||false|false» _builder_version=»4.9.0″ _module_preset=»default» title_font=»|700|||||||» title_font_size=»32px»][/df_adh_heading]
Dag/dato
Tidspunkt
Målgruppe
Innhold
Instruktør
Tirsdag 26.januar
Torsdag 28.januar
Torsdag 28.januar
18:30-19:15
Ungdom/voksne
Kihon-Shoho Nidan-Del 1 og 2
Krav til Orange belte
Krav til Orange belte
Pål Erik
Onsdag 27.januar
18:00-18:45
Ungdom/voksne
Svanhild
Tirsdag 2.februar
Torsdag 4.februar
Torsdag 4.februar
18:30-19:15
Ungdom/voksne
Kihon-Shoho Sandan (Ny)
Del 1 og 2
Krav til Grønt belte
Del 1 og 2
Krav til Grønt belte
Pål Erik
Onsdag 3.februar
18:00-18:45
Ungdom/voksne
Svanhild
Tirsdag 9.februar
Torsdag 11.februar
Torsdag 11.februar
18:30-19:15
Ungdom/voksne
Kihon-Shoho Yondan (Ny)
Del 1 og 2
Krav til Blått belte
Del 1 og 2
Krav til Blått belte
Pål Erik
Onsdag 10.februar
18:00-18:45
Ungdom/voksne
Svanhild
Tirsdag 16.februar
Torsdag 18.februar
Torsdag 18.februar
18:30-19:15
Ungdom/voksne
Tirsdag
Repetisjon Shoho Nidan
(ny versjon)
Torsdag
Repetisjon Shoho Sandan
(ny versjon)
Repetisjon Shoho Nidan
(ny versjon)
Torsdag
Repetisjon Shoho Sandan
(ny versjon)
Pål Erik
Onsdag 24.februar
18:00-18:45
Ungdom/voksne
Svanhild
Tirsdag 23.februar
Torsdag 25.februar
Torsdag 25.februar
18:30-19:15
Ungdom/voksne
Tirsdag
Repetisjon Shoho Yondan
(ny versjon)
Torsdag
Repetisjon Shoho Shodan og start på Genten Shodan
(nye versjon)
Repetisjon Shoho Yondan
(ny versjon)
Torsdag
Repetisjon Shoho Shodan og start på Genten Shodan
(nye versjon)
Pål Erik
Tirsdag 2.mars
18:30-19:15
Ungdom/voksne
Tirsdag
Repetisjon Shoho Shodan og start på Genten Shodan
(ny versjon)
Repetisjon Shoho Shodan og start på Genten Shodan
(ny versjon)
Pål Erik
Link til Zoom treningene blir lagt også lagt ut på: https://www.facebook.com/groups/zoomtreninger
I tillegg til zoomtreninger med karate, er det også viktig å trene styrke. Bli med Johannes Høsflot Klæbo på noe styrkeøkter 🙂