Makotokai Karate & Taiji }

Bestill treningstid (gjelder voksne o/20 år) for følgende treninger:

Mandag (videregående)	18:30-20:00
Tirsdag (mellomparti)	18:30-20:00
Torsdag (fellestrening)	18:30-20:00

Det er veldig viktig at alle som skal trene i klubben i disse tider følger smittevernreglene. Hold 1m avstand under trening!

1m_distance-512

	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag
17.00	Barn Nivå: Hvitt til og med gul stripe 17.30 18.30 Instruktører: Roy Steiring Svanhild Sunde BarnNye barn fra 7 år - kan unntaksvis ta de inn når de er 6 år Makotokai Karate Nivå: Ungdom/ voksne - fellestrening alle grader 18.30 20.00 Instruktører: Pål Erik, Roy, Marc, Svanhild, Atle, Vigdis Nybegynnere Alder: Fra 13 år 18.30 20.00 Instruktører: Pål Erik Hansen Vigdis Lien NybegynnereFørste trening tor 27.aug kl 18:30		Taiji Videregående Taiji 17.30 19.00 Yang stil	Barn Nivå: Gult - Brunt 17.30 18.30 Instruktører: Karina Hanebo Vigdis Lien BarnBarn - Mellom & Videregående Makotokai Karate Nivå: Ungdom/ voksne fellestrening alle grader 18.30 20.00 Instruktører: Pål Erik, Roy, Marc, Svanhild, Atle, Vigdis Nybegynnere Alder: Fra 13 år 18.30 20.00 Instruktører: Marc Dhainaut + assistent NybegynnereFørste trening to 27.aug kl 18:3	Kamptrening Ekstra kamptrening for ungdommer 17.00 18.00 Pål Erik holder treningene såfremt han ikke er på reise Ungdom Ungdomstrening for de mellom 13-20 år 17.00 18.00 Ulike instruktører - også innleide fra andre grener Makotokai Karate Nivå: F.o.m. blått belte - videregående kata 17.30 18.30 Instruktører: Pål Erik, Roy, Marc
18.00		Taiji Nivå: Nybegynner Taiji 18.30 20.00 Yang stil TaijiFørste trening tir 25.aug kl. 18:30	Taiji Videregående Taiji 17.30 19.00 Yang stil
19.00			Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk 19.00 20.30 Instruktører: Pål Erik Hansen (partallsuker) Thor Egil Naas (oddetallsuker) KamptreningÅpen for alle med gradering fra gul stripe og opp.
20.00

Mandag

Barn
17.30 - 18.30
Makotokai Karate
18.30 - 20.00
Nybegynnere
18.30 - 20.00

Tirsdag

Taiji
18.30 - 20.00

Onsdag

Taiji
17.30 - 19.00
Kamptrening
19.00 - 20.30

Torsdag

Barn
17.30 - 18.30
Makotokai Karate
18.30 - 20.00
Nybegynnere
18.30 - 20.00

Fredag

Kamptrening
17.00 - 18.00
Ungdom
17.00 - 18.00
Makotokai Karate
17.30 - 18.30

No alle partier available!

Kontakt