Tidene er ca. tider. Møt opp i god tid!

Etternavn

Fornavn

Alder

Parti

Ny_grad

Gruppe

Start

Mortvedt

Viktor

Barn

Gul stripe

17:00

Overrein

Emily

Barn

Gul stripe

17:00

Sandøy-Bonsaksen

Eva-Amalie

Barn

Gul stripe

17:00

Ekle

Marius Breivoll

Barn

Gul stripe

17:00

Viderup-Sagflaat

Barn

Gult

17:00

Tarmet

Eduard

Barn

Orange

17:25

Hovdahl

Isalin Le

Barn

Orange

17:25

Sandvik Sjølie

Mats

Barn

Orange stripe

17:25

Santi

Sofia

Barn

Orange stripe

17:25

Hauge Lien

Elias

Barn

Blått

17:50

Dalsaune

Silje Marie

Barn

Blått

17:50

Dawson

Bryn

Barn

Grønn stripe

17:50

Bimba

Mantis

Barn

Grønn stripe

17:50

Lodgaard

Kristoffer

Barn

Grønn stripe

17:50

Mathisen

Benjamin

Barn

Grønt

17:50

Tiller

Idar

Barn

Grønt

17:50

Landsem

Jahn-Daniel

Barn

Brunt stripe

18:15

Liljedal

Isak

Barn

Brunt stripe

18:15

Lodgaard

Kasper

Barn

Brunt stripe

18:15

Sandvik Sjølie

Eivind

Litt øvede (ungdom/voksen)

Gult

19:00

Sjølie

Inge

Litt øvede (ungdom/voksen)

Orange

19:00

Dräger

Janneke

Litt øvede (ungdom/voksen)

Orange

19:00

Wehager

Thomas

Mellomparti (ungdom/voksen)

Orange

19:00

Solbakken

Petter

Mellomparti (ungdom/voksen)

Orange

19:00

Skjervøy

Erlend

Litt øvede (ungdom/voksen)

Blått

19:25

Wikdahl

Ståle

Litt øvede (ungdom/voksen)

Grønt

19:25

Bjørhusdal

Marit

Litt øvede (ungdom/voksen)

Grønt

19:25

Benyahia

Abdelhak Mustafa

Mellomparti (ungdom/voksen)

Grønt

19:25

Tellefsen

Camilla Helene

Mellomparti (ungdom/voksen)

Grønt

19:25

Santi

Rune

Mellomparti (ungdom/voksen)

Brunt 3

19:50

Holmqvist

Bente Stangnes

Mellomparti (ungdom/voksen)

Brunt 3

19:50

Monsen

Håkon

Mellomparti (ungdom/voksen)

Brunt 3

19:50

Bolme

Aurora

Videregående (ungdom/voksen)

Brunt 1

19:50

Holmqvist

Vilde

Videregående (ungdom/voksen)

Brunt 1

19:50

Hanebo

Christina

Videregående (ungdom/voksen)

Brunt 2

19:50

	Man	Tir	Ons	Tor	Fre	Lør
15.00						Makotokai Karate Nivå: Alle 15.00 17.00 En eller flere instruktører vil være tilstede. Oversikt over hvilke instruktører som er tilstede på lørdager: INSTRUKTØRER Makotokai KarateFri/ egentrening for alle grupper
15.30
16.00
16.30
17.00					Kamptrening Ekstra kamptrening for ungdommer 17.00 18.00 Pål Erik holder treningene såfremt han ikke er på reise
17.30	Barn Nivå: Hvitt til og med gul stripe 17.30 18.30 Instruktører: Roy Steiring Silje Dalsaune BarnNye barn fra 7 år - kan unntaksvis ta de inn når de er 6 år		Taiji Nivå: Videregående Yang stil 17.30 19.00 Instruktør: Svanhild Sunde	Barn Nivå: Gult - Brunt 17.30 18.30 Instruktører: Karina Hanebo Silje Dalsaune BarnBarn - Mellom & Videregående
18.00					Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og Sort 18.00 19.00 Instruktører: Pål Erik Hansen Roy Steiring Marc Dhainaut Makotokai KarateSpesialtrening for kata, åpen for alle f.o.m. blått belte
18.30	Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og sort 18.30 20.00 Instruktører: Pål Erik Hansen (partallsuker) Roy Steiring (oddetallsuker) Makotokai KarateHovedtrening for alle instruktører - fokus på nye kata, prinsipper og Renraku Waza.	Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Grønt inkl. rullestol 18.30 20.00 Instruktører: Svanhild Sunde Atle Hybertsen Makotokai KarateAlle ungdommer/voksne som har gradert én gang, flyttes over på dette partiet		Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Sort 18.30 20.00 Instruktører: Pål Erik Hansen (partallsuker) Roy Steiring (oddetallsuker) Makotokai KarateTrening med fokus på bredde. Treningen deles opp hvor flere instruktører deltar.
19.00			Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk 19.00 20.30 Instruktører: Pål Erik Hansen (partallsuker) Thor Egil Naas (oddetallsuker) KamptreningÅpen for alle med gradering fra gul stripe og opp.
19.30
20.00	Nybegynnere Alder: Fra 13 år 20.00 21.00 Instruktører: Pål Erik Hansen Vigdis Lien	Taiji Nivå: Nybegynner/ Alle - Yang stil 20.00 21.00 Instruktør Svanhild Sunde		Nybegynnere Alder: Fra 13 år 20.00 21.00 Instruktører: Marc Dhainaut + assistent
20.30

Man

Barn Nivå: Hvitt til og med gul stripe · Instruktører:
Roy Steiring
Silje Dalsaune
17.30 - 18.30
Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og sort · Instruktører:
Pål Erik Hansen (partallsuker)
Roy Steiring (oddetallsuker)
18.30 - 20.00
Nybegynnere Alder: Fra 13 år
· Instruktører:
Pål Erik Hansen
Vigdis Lien
20.00 - 21.00

Tir

Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Grønt inkl. rullestol · Instruktører:
Svanhild Sunde
Atle Hybertsen
18.30 - 20.00
Taiji Nivå: Nybegynner/ Alle - Yang stil · Instruktør
Svanhild Sunde
20.00 - 21.00

Ons

Taiji Nivå: Videregående Yang stil · Instruktør:
Svanhild Sunde
17.30 - 19.00
Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk · Instruktører:
Pål Erik Hansen (partallsuker)
Thor Egil Naas (oddetallsuker)
19.00 - 20.30

Tor

Barn Nivå: Gult - Brunt · Instruktører:
Karina Hanebo
Silje Dalsaune
17.30 - 18.30
Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Sort · Instruktører:
Pål Erik Hansen (partallsuker)
Roy Steiring (oddetallsuker)
18.30 - 20.00
Nybegynnere Alder: Fra 13 år
· Instruktører:
Marc Dhainaut
+ assistent
20.00 - 21.00

Fre

Kamptrening Ekstra kamptrening for ungdommer · Pål Erik holder treningene såfremt han ikke er på reise
17.00 - 18.00
Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og Sort · Instruktører:
Pål Erik Hansen
Roy Steiring
Marc Dhainaut
18.00 - 19.00

Lør

Makotokai Karate Nivå: Alle · En eller flere instruktører vil være tilstede. Oversikt over hvilke instruktører som er tilstede på lørdager: INSTRUKTØRER
15.00 - 17.00

	Man	Tir	Ons	Tor	Fre	Lør
17.30	Barn Nivå: Hvitt til og med gul stripe 17.30 18.30 Instruktører: Roy Steiring Silje Dalsaune BarnNye barn fra 7 år - kan unntaksvis ta de inn når de er 6 år			Barn Nivå: Gult - Brunt 17.30 18.30 Instruktører: Karina Hanebo Silje Dalsaune BarnBarn - Mellom & Videregående
18.00

Man

Barn Nivå: Hvitt til og med gul stripe · Instruktører:
Roy Steiring
Silje Dalsaune
17.30 - 18.30

Tor

Barn Nivå: Gult - Brunt · Instruktører:
Karina Hanebo
Silje Dalsaune
17.30 - 18.30

	Ons	Fre
17.00		Kamptrening Ekstra kamptrening for ungdommer 17.00 18.00 Pål Erik holder treningene såfremt han ikke er på reise
17.30
18.00
18.30
19.00	Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk 19.00 20.30 Instruktører: Pål Erik Hansen (partallsuker) Thor Egil Naas (oddetallsuker) KamptreningÅpen for alle med gradering fra gul stripe og opp.
19.30
20.00

Ons

Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk · Instruktører:
Pål Erik Hansen (partallsuker)
Thor Egil Naas (oddetallsuker)
19.00 - 20.30

Fre

Kamptrening Ekstra kamptrening for ungdommer · Pål Erik holder treningene såfremt han ikke er på reise
17.00 - 18.00

	Man	Tir	Ons	Tor	Fre	Lør
15.00						Makotokai Karate Nivå: Alle 15.00 17.00 En eller flere instruktører vil være tilstede. Oversikt over hvilke instruktører som er tilstede på lørdager: INSTRUKTØRER Makotokai KarateFri/ egentrening for alle grupper
15.30
16.00
16.30
17.00					Kamptrening Ekstra kamptrening for ungdommer 17.00 18.00 Pål Erik holder treningene såfremt han ikke er på reise
17.30	Barn Nivå: Hvitt til og med gul stripe 17.30 18.30 Instruktører: Roy Steiring Silje Dalsaune BarnNye barn fra 7 år - kan unntaksvis ta de inn når de er 6 år			Barn Nivå: Gult - Brunt 17.30 18.30 Instruktører: Karina Hanebo Silje Dalsaune BarnBarn - Mellom & Videregående
18.00					Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og Sort 18.00 19.00 Instruktører: Pål Erik Hansen Roy Steiring Marc Dhainaut Makotokai KarateSpesialtrening for kata, åpen for alle f.o.m. blått belte
18.30	Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og sort 18.30 20.00 Instruktører: Pål Erik Hansen (partallsuker) Roy Steiring (oddetallsuker) Makotokai KarateHovedtrening for alle instruktører - fokus på nye kata, prinsipper og Renraku Waza.	Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Grønt inkl. rullestol 18.30 20.00 Instruktører: Svanhild Sunde Atle Hybertsen Makotokai KarateAlle ungdommer/voksne som har gradert én gang, flyttes over på dette partiet		Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Sort 18.30 20.00 Instruktører: Pål Erik Hansen (partallsuker) Roy Steiring (oddetallsuker) Makotokai KarateTrening med fokus på bredde. Treningen deles opp hvor flere instruktører deltar.
19.00			Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk 19.00 20.30 Instruktører: Pål Erik Hansen (partallsuker) Thor Egil Naas (oddetallsuker) KamptreningÅpen for alle med gradering fra gul stripe og opp.
19.30
20.00

Man

Barn Nivå: Hvitt til og med gul stripe · Instruktører:
Roy Steiring
Silje Dalsaune
17.30 - 18.30
Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og sort · Instruktører:
Pål Erik Hansen (partallsuker)
Roy Steiring (oddetallsuker)
18.30 - 20.00

Tir

Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Grønt inkl. rullestol · Instruktører:
Svanhild Sunde
Atle Hybertsen
18.30 - 20.00

Ons

Kamptrening Kamptrening m/ fokus på Makotokai regelverk · Instruktører:
Pål Erik Hansen (partallsuker)
Thor Egil Naas (oddetallsuker)
19.00 - 20.30

Tor

Barn Nivå: Gult - Brunt · Instruktører:
Karina Hanebo
Silje Dalsaune
17.30 - 18.30
Makotokai Karate Nivå: Gul stripe-Sort · Instruktører:
Pål Erik Hansen (partallsuker)
Roy Steiring (oddetallsuker)
18.30 - 20.00

Fre

Kamptrening Ekstra kamptrening for ungdommer · Pål Erik holder treningene såfremt han ikke er på reise
17.00 - 18.00
Makotokai Karate Nivå: Blått, Brunt og Sort · Instruktører:
Pål Erik Hansen
Roy Steiring
Marc Dhainaut
18.00 - 19.00

Lør

Makotokai Karate Nivå: Alle · En eller flere instruktører vil være tilstede. Oversikt over hvilke instruktører som er tilstede på lørdager: INSTRUKTØRER
15.00 - 17.00

	Man	Tir	Ons	Tor	Fre	Lør
20.00	Nybegynnere Alder: Fra 13 år 20.00 21.00 Instruktører: Pål Erik Hansen Vigdis Lien			Nybegynnere Alder: Fra 13 år 20.00 21.00 Instruktører: Marc Dhainaut + assistent
20.30

Man

Nybegynnere Alder: Fra 13 år
· Instruktører:
Pål Erik Hansen
Vigdis Lien
20.00 - 21.00

Tor

Nybegynnere Alder: Fra 13 år
· Instruktører:
Marc Dhainaut
+ assistent
20.00 - 21.00

	Tir	Ons
17.30		Taiji Nivå: Videregående Yang stil 17.30 19.00 Instruktør: Svanhild Sunde
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00	Taiji Nivå: Nybegynner/ Alle - Yang stil 20.00 21.00 Instruktør Svanhild Sunde
20.30

Tir

Taiji Nivå: Nybegynner/ Alle - Yang stil · Instruktør
Svanhild Sunde
20.00 - 21.00

Ons

Taiji Nivå: Videregående Yang stil · Instruktør:
Svanhild Sunde
17.30 - 19.00

No alle partier available!

Påmelding til gradering for ungdom/ voksne

mar 20, 2023

Graderingen til påske gjelder for ungdom/ voksne. Frist for påmelding er mandag 27.mars kl. 22:00 Link til påmelding

les mer

Innkalling til årsmøte torsdag 23.03.23 kl. 18:30

mar 6, 2023

Styret innkaller herved til årsmøte i Trondheim Karateklubb. Årsmøtet avholdes den torsdag 23.mars 2022 kl 18:30 i Mellomila 34, 7018 Trondheim Saker som et medlem ønsker å tatt opp på årsmøtet, må sendes styret senest torsdag 9.mars til styret@trondheimkarate.com....

les mer

Påmelding til klubbstevne 4.mars (knøttecup & ungdomstevne)

feb 18, 2023

Lørdag 4.mars er det igjen duket for knøttecup. Denne gangen utvider vi med stevne for våre ungdommer. Dette blir gøy for både utøvere og foresatte

les mer

Tidene er ca. tider. Møt opp i god tid!

Tast inn brukernavn og passord

KOST-OG TRENINGSVEILEDNING

Kost- og treningsveileder Svanhild Sunde tilbyr personlig kostveiledning, både til enkeltpersoner og familier, samt treningsveiledning tilpasset den enkelte.

Som medlem i klubben er du også tilknyttet Norges Kampsportforbund som er Norges 9.største særforbund i Norges Idrettsforbund

Norges Kampsportforbund formidler gunstige priser på skadeforsikring, leiebil, hotell og flyreiser samt tilgang til ulike tilskuddsordninger for klubbene.

Hotellavtalen er med Nordic Choice Hotels. Med hoteller på over 100 destinasjoner i Norden finnes det nesten alltid et alternativ i nærheten av destinasjonen.

Les mer om forbundet

MENINGER FRA NOEN MEDLEMMER

MAKOTOKAI KARATE – effektivt selvforsvar

Vi arrangerer flere samlinger i året, både i klubben og på Gran Canaria i april/ mai hvert år.

En rekke fordeler for barn som trener kampsport i forhold til andre aktiviteter:

Vi tar inn nye barn 2 ganger i året (Jan/Feb og Aug/Sep)!

PERSONLIG TRENER

KLUBB

INNLEIDE

BILDEGALLERI

VIDEOGALLERI

Alle som som ønsker å gradere til brunt belte eller til DAN-grad i sort, må avklare dette med hovedinstruktør før påmelding!

Treningstider vinter 2023

Man

Tir

Ons

Tor

Fre

Lør

Man

Tor

Ons

Fre

Man

Tir

Ons

Tor

Fre

Lør

Man

Tor

Tir

Ons

PRISER

(I tillegg til treningsavgift betales en medlemskontingent på 100,- pr.år)(familiemedlemmer innrømmes 25% rabatt f.o.m. medlemsskap nr 2)

Barn

Barn

Ungdom

Voksen

Student m/betalt semesteravgift

Fashion Designer

Amanda Shaw

Hello!

2021

Browse My Latest Collection

About

Sustainable Fashion Designer

Inspired by

Nature

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit."

2021

New Look

Recently Featured Work

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dapibus felis cursus odio aliquam, id ultrices risus aliquam. Nam lacus lectus, ultrices non ligula sit amet, faucibus convallis enim. Suspendisse vestibulum magna id posuere lacinia. Cras luctus ipsum id quam tempor imperdiet.

Påmelding til gradering for ungdom/ voksne

Innkalling til årsmøte torsdag 23.03.23 kl. 18:30

Påmelding til klubbstevne 4.mars (knøttecup & ungdomstevne)

Get Started

Get in Touch!

Let's Work Together

email

Phone

(I tillegg til treningsavgift betales en medlemskontingent på 100,- pr.år)
(familiemedlemmer innrømmes 25% rabatt f.o.m. medlemsskap nr 2)

New
Look