Årets siste trening 2016 av Pål Erik | des 30, 2016 | Alle artikler, ArtiklerDet var 8 medlemmer som hadde funnet veien til årets siste trening. Dagens tema var polaritet og sparkkombinasjoner i tillegg til kata og 6 runder med sonkey kumite. Vanlige treninger starter opp på mandag (barna starter i uke...
