Makotokai Karate & Tai Chi

Trondheim Karateklubb ønsker å gi personer med fysiske funksjonsnedsettelser, herunder også rullestolbrukere, fra 13 år og oppover muligheten til å trene selvforsvar og karate i trygge omgivelser med kvalifiserte instruktører.

Tid Høst 2016: 8 Onsdager fra kl. 14.00 -15.30, første gang 14.september
Sted: Mellomila 34, 7018 Trondheim
Pris: kr 1250, - pr deltager

Spørsmål/ påmelding: på E-post til: svanhild@gripdagen.no
SMS /mobil: 976 11 706

Treningen har fokus på følgende:

Målsetning:

  • Styrket selvtillit og selvbevissthet
  • Bevissthet omkring muligheter til å forsvare seg
  • Stimulere til videre fysisk aktivitet

Beskrivelse:

  • Fysisk aktivitet tilrettelagt etter behov
  • Teori omkring bevisstgjøring og psykisk selvforsvar
  • Basert på slag og bevegelse av stol
  • Progresjon etter evne

Arbeidsområder:

  • Styrke
  • Lengre rekkevidde
  • Koordinasjon
  • Konsentrasjon, fokus
  • Utholdenhet og pust
  • Disiplin og tålmodighet

PRØV OSS!

Kom i form på en spennende, lærerik og effektiv måte

 

Kontakt
close slider

Hei! Her kan du ta kontakt med oss i klubben når det gjelder spørsmål om ulike tema

KLUBBEN:
Tlf: 97611706
post@trondheimkarate.com
Styret:
styret@trondheimkarate.com
Instruktører:
instruktorer@trondheimkarate.com
Festkomité:
festkomite@trondheimkarate.com
Stevnekomité:
stevnekomite@trondheimkarate.com

* Obligatoriske felt




825Følgere
21Følgere
445Følgere
568Følgere