MAKOTOKAI
Makotokai er en stilart som inneholder både external og internal Martial Art (Neijia). Den baserer seg på naturlover og kroppens naturlige potensiale (body mechanics). Alt vi gjør i Makotokai er etterprøvbart; dvs vi tester stillinger, slag og spark. Utgangspunktet er at vi bruker minst mulig energi med størst mulig effektivitet. Makotokai Karate har elementer fra både Muay Thai, MMA, Boksing, Kickboksning og Krav maga. Taiji er en ‘internal’ kampkunst og vi trener grenen Yangstil
Internal Martial Art (Makotokai):
HVA BETYR MAKOTO?
Fra Wikipedia sin forklaring på Makoto:
«Makoto (まこと, マコト?) er et kjønnsnøytralt Japansk fornavn som er mest brukt til menn.
Brukt som et substantiv betyr Makoto «oppriktighet» (誠) eller «sannhet» (真).»
REGLER FOR MAKOTOKAI UTØVERE:
- See failure as a beginning, not an end.
- Never stop learning.
- Assume nothing, question everything.
- Teach others what is sure you know.
- Analyze objectively.
- Practice humility.
- Respect constructive criticism.
- Give credit where it’s due.
- Take initiative.
- Ask the tough questions early.
- Love what you do, or leave.
Makotokai International finner du på Facebook eller på Makotokai.com
Mange videoer finner du på 
Enda flere finner du på 
Og noen videoer ser du under:
DOJOKUN
- Makotokai er en vei til kunnskap
- Makotokai gjør oss styrke til å være nyttig
- Makotokai fremmer universell respekt
Grunnlegger av stilarten Paolo Bolaffio
9.dan, President i WKMO
Makotokai Karate
Makotokai Taiji
Kos dere med drøyt 36 minutter med Paolo Bolaffio på ulike seminarer rundt i verden (også Trondheim):
