Makotokai Karate & Tai Chi

KLUBBEN

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

4 timer siden

Trondheim Karateklubb

KNALL innsats på kveldens trening med innslag av ei real tabata-økt, tøying og kamp💥 Treneren ble iallefall sliten🤪 #trondheimkarate #Makoto #makotokaikarate #MakotokaiFamily #makotokainorway #styrke #utholdenhet #mentaltraining #svett #innsats #viljestyrke #mentalstyrke #gøypåtrening #utfordring #foralle #artig #gøy #tabataworkout #tabata #utholdenhet #ilovekarate #iloveit #komåtrenmedoss ... Se merSe mindre

6 dager siden

Trondheim Karateklubb

Nyt en deilig kaffekopp etter trening, eller mens du venter på at din håpefulle skal bli ferdig med å trene🤩
#starbucks #starbuckscoffee #coffee #waitingforkarateclass #trondheimkarateklubb #trondheimkarate #nytelseienkopp #relaxing #mytime
... Se merSe mindre

Nyt en deilig kaffekopp etter trening, eller mens du venter på at din håpefulle skal bli ferdig med å trene🤩 
#starbucks #starbuckscoffee #coffee #waitingforkarateclass #trondheimkarateklubb #trondheimkarate #nytelseienkopp #relaxing #mytime

1 uke siden

Trondheim Karateklubb

Spenstig kamptrening i kveld med knall innsats av store og små💪🏻😃 #godinnsats #svett #hurtighet #allekan #karatê #makotokaikarate #makotokaikarate #makotokainorway #karateka #dojo #allekan #felleskap #gøypåtrening ... Se merSe mindre

Den beste måten å starte dagen på!☯️😊 ... Se merSe mindre

Visste du at Tai Chi er helsebringende?🍀Treningsformen gir ikke bare bedre balanse og koordinasjon, men minsker også revmatiske plager og styrker leddene! Velkommen på nybegynnerkurs i kveld kl 20:00! ... Se merSe mindre

Ny uke, nye muligheter🤩💪🏻
Vet du at karate ikke bare gir deg bedre balansen, men også skjerper hukommelsen?
Velkommen på nybegynnerkurs i kveld! Kl 17:30 for barn og kl 20:00 for voksne👏🏻👏🏻
... Se merSe mindre

2 uker siden

Trondheim Karateklubb

Lei av regnværet?🤔
Hopp i treningstøyet og kom på nybegynnertrening hos oss kl 18:30 da vel🤩
Været får vi ikke gjort no’ med, men man blir alltid i bedre humør etter litt karate😁
... Se merSe mindre

2 uker siden

Trondheim Karateklubb

Super innsats på kveldens kamptrening av både utøvere og trenere💥👊🏻
Kamptreninga er for alle belter fra gul stripe og opp, aldersgrensen er fra 12 år (født i 2008 ) og opp💪🏻😁
Sees vi neste onsdag?
... Se merSe mindre

Super innsats på kveldens kamptrening av både utøvere og trenere💥👊🏻  
Kamptreninga er for alle belter fra gul stripe og opp, aldersgrensen er fra 12 år (født i 2008 ) og opp💪🏻😁
Sees vi neste onsdag?Image attachmentImage attachment

2 uker siden

Trondheim Karateklubb

Da er det tirsdag, og hva passer vel bedre enn å starte kvelden med en deilig, avspennende time med Tai Chi?😃
Svanhild ønsker velkommen til nybegynnerkurs kl 20:00☯️🌟
... Se merSe mindre

2 uker siden

Trondheim Karateklubb

Endelig mandag🤩Velkommen til nybegynnerkurs for barn kl 17:30 og ungdom/voksen kl 20:00 i dag! Vi gleder oss😃 ... Se merSe mindre

3 uker siden

Trondheim Karateklubb

Husk ungdomstrening i dag fra kl 17-18‼️ Treninga er kun for deg som er født mellom 2001-2008, og for alle belter💥
Christina og Vilde kjører treninga i kveld, kommer du?🤩
... Se merSe mindre

3 uker siden

Trondheim Karateklubb

Vi ønsker deg som er nyskjerrig på karate og tai chi velkommen til trening i klubben🤩 Nybegynnerkurs i karate (ungdom/voksne) starter i dag torsdag 4.sep kl. 18:30. Nybegynner barn trener mandag kl.17:30-18:30. Tai Chi nybegynner trener på tirsdager kl 20-21.💥
Gratis trening hele september 👏🏻
... Se merSe mindre

4 uker siden

Trondheim Karateklubb

NB: Treningstidene er litt endret denne høsten. I dag er det ungdomstrening for dem under 19 år fra 17-18 og katatreningen blir fra 18-19. Se også klubbens nettsider for alle treningstider🥋☯️😊 ... Se merSe mindre

4 uker siden

Trondheim Karateklubb

💥K-O-N-K-U-R-R-A-N-S-E!!💥
Hjelp oss å finne et kult navn til klubbens nye maskott, og vær med i trekningen av
masse snaskete søtt og surt godteri og kule klubbeffekter🤩
Lik siden vår og tag en venn du vil dele godteriet med🍫🍬
Deler du innlegget blir vi superglade, men ingen forutsetning for å vinne😊
Vinneren trekkes onsdag 2. september. Lykke til👊🏻💥
... Se merSe mindre

💥K-O-N-K-U-R-R-A-N-S-E!!💥
Hjelp oss å finne et kult navn til klubbens nye maskott, og vær med i trekningen av 
masse snaskete søtt og surt godteri og kule klubbeffekter🤩
Lik siden vår og tag en venn du vil dele godteriet med🍫🍬
Deler du innlegget blir vi superglade, men ingen forutsetning for å vinne😊
Vinneren trekkes onsdag 2. september. Lykke til👊🏻💥Image attachment

Comment on Facebook

Kreese

Kevin Karate. Hilsen fra Anwen 😊 🥋

Spike 🐕

Hokori (dust(eng) , støv (No) eller dust.... Evt Sujin Hokori... Mester dust... 🤔 Forslaget kommer fra en venn som vil dele alt med Svein Liljedal 😁

Robin foreslår Makotokai cleaner👍

Mr. Mako 🙂 Hilsen Elias Røe Hesla.

Foreslår at den nye maskoten skal hete Miyagi. Kan godt dele godteri med Bodil Rørmark

Forrslår Robocop san ☺. Deler med klubben . 😇

Lorri kid foreslår Frida Holmqvist

MoppGyver deler med Gunnar Marthinsen 😂

HURRA-HURRA-HURAAAAAA🥳 Da kan vi gratulere Tove Larsen som heldige vinner av navnekonkurransen🤩 Miyagi støvsuger gulvet flittig i dojoen👏🏻👏🏻 Pm sendes til deg😁

View more comments

2 måneder siden

Trondheim Karateklubb

VI HAR GRATIS PRØVETIMER I HELE SEPTEMBER! s.ripl.com/8to9l0 #positive via ripl.com ... Se merSe mindre

Comment on Facebook

Joacim Mattson

2 måneder siden

Trondheim Karateklubb

#MadeWithRipl via ripl.com
www.trondheimkarate.no
... Se merSe mindre

3 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Vi ønsker alle våre medlemmer en riktig god sommer😃 🌸
Gleder oss til vi sees igjen til høstsemesteret💪🏻 I mellomtiden; Nyt ferien, lad batteriene og husk solkrem😁🍦🥤☀️
(PS; Det vil bli sommertrening allerede fra uke 28, så ikke pakk karatedrakten heeeelt bort😉)
... Se merSe mindre

Vi ønsker alle våre medlemmer en riktig god sommer😃 🌸
Gleder oss til vi sees igjen til høstsemesteret💪🏻 I mellomtiden; Nyt ferien, lad batteriene og husk solkrem😁🍦🥤☀️
(PS; Det vil bli sommertrening allerede fra uke 28, så ikke pakk karatedrakten heeeelt bort😉)

3 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Gratulerer så mye til Erlend med vel gjennomført gradering og 2 striper på det brune beltet! Velfortjent sommerferie venter nå!👏🥋💪😊 ... Se merSe mindre

Comment on Facebook

Gratulerer 👍😊

Gratulerer!!!!

Gratulerer🥋

Gratulere! Bra jobba 😃😃🥋💪🏼

Gratulerer Erlend 👏🏻❤️

Gratulere Erlend

Gratulerer 😀😃Erlend Skjervøy

Gratulerer Erlend 🏆

Gratulerer Erlend Skjervøy🥋🟤👏🏼

View more comments

3 måneder siden

Trondheim Karateklubb

I morgen er det siste kamptrening før sommeren, meld deg på da vel🤩💪🏻 #artig #svett #godtrening #gooooodstemning💪🏻
trondheimkarate.no/begrenset_trening/
... Se merSe mindre

I morgen er det siste kamptrening før sommeren, meld deg på da vel🤩💪🏻 #Artig #Svett #GodTrening #GooooodStemning💪🏻
https://trondheimkarate.no/begrenset_trening/Image attachment

4 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Utetrening er deilig når man har 4 årstider på én time☃️❄️🌧 uansett vær; disse tøffe karatekidza rocka treninga i kveld💪🏻🤩 ... Se merSe mindre

Comment on Facebook

SuperKids og SuperTrenere!👍💪🥋👏😊

Dei æ flinke 😊👌

5 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Superkul koordinasjonstrening og stafett med karatekidza i dag👏🏻😁Fantastisk innsats av alle🤩💪🏻 #toppmedutetrening ... Se merSe mindre

5 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Challenge! 😂 ... Se merSe mindre

5 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Trygg kamptrening med god avstand i kveld. Takk til en herlig gjeng. 😄🥋👍 ... Se merSe mindre

5 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Ei riktig fin påske ønskes dere alle🐣
Ta vare på dere selv, så sees vi snart!🐥
Det blir bra igjen😍❤️
... Se merSe mindre

Ei riktig fin påske ønskes dere alle🐣
Ta vare på dere selv, så sees vi snart!🐥
Det blir bra igjen😍❤️

Comment on Facebook

Go påske! Glede mæ t vi kan start med fellestreninger igjen. Tror naboan i borettslaget stusse fælt over aktivitetan æ gjør på leikeplassen😅

God påske 🐣🐥

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Gjør deg klar for fortsettelsen av denne utrolige virtuelle samlingen som samtidig er helt gratis. Første trening starter i morgen søndag kl. 08:30 😄Tra pochi min.
Alle ore 15.00 avrà inizio il Primo meeting virtuale di Karate Makotokai aperto a tutti gli interessati.

Prima lezione
Docente : Giuseppe Mandaglio
Lezione dedicata alla Preparazione Atletica per le Arti Marziali.

Programma:
Interval training HIIT
Allenamento utile per migliorare la forza resistente ( endurance training) , metodo 30-2O-10.

Questo metodo è ottimo per lavorare sul sistema Anaerobico lattacido utile ai praticanti di Arti Marziali e sport da Combattimento.

A seguire il meeting proseguirà con molti altri docenti per un super weekend dedicato interamente al Karate.

Se volete saperne di piu , vi aspettiamo su ZOOM alle ore 15.00

#allenamentoacasa #makotokaikarate #wkmo #fesik #merakidojo #mkia
... Se merSe mindre

Gjør deg klar for fortsettelsen av denne utrolige virtuelle samlingen som samtidig er helt gratis. Første trening starter i morgen søndag kl. 08:30 😄

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Her er dagens treninger - bli med på en gratis treningshelg 🥋😄💪 ... Se merSe mindre

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Her kommer del 2 av Shoho Sandan (på begrenset plass) 🙂
vimeo.com/403620834
... Se merSe mindre

Video image

Comment on Facebook

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

vimeo.com/401642016
Her er første del av ukas tema.....
... Se merSe mindre

Video image

Comment on Facebook

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Styreleder Siv Jorunn Fossum sier noen ord. ... Se merSe mindre

Comment on Facebook

Challengen må vi takke Christina og Vilde for, de er knallflinke👏🏻😍

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

<iframe src="https://player.vimeo.com/video/400286008" width="640" height="360" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen" allowfullscreen></iframe>🥋😁 ... Se merSe mindre

Video image

Comment on Facebook

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Tusen takk for nydelige blomster i anledning min 50-års dag🙏😊 Hilsen Svanhild ... Se merSe mindre

Tusen takk for nydelige blomster i anledning min 50-års dag🙏😊 Hilsen Svanhild

Comment on Facebook

Que 50😮. Gratulerer så mye her fra Byåsen Svanhild 🎶🎉🍾

Dem va lekker! 😀

😍

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Dagens tema for trening - kondisjon ... Se merSe mindre

Comment on Facebook

Fabulous, Pål Erik😁👏🏻

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Her kan dere melde deres interesse direkte til Hombu dojo - Makoto 🇮🇹👊 ... Se merSe mindre

6 måneder siden

Trondheim Karateklubb

Fin tur fra Kalvskinnet og opp Brubakken (kan gås flere ganger 😄). Tai Chi og Makotokai basis karate på Festningen. Programmet kan gjentas flere ganger. «Keep training» 🥋☯️ ... Se merSe mindre

Comment on Facebook

Og her er litt av omgivelsene 😄

Da er jeg imponert! Du et jo ingen ungdom lenger 😈

Brukte du Trampe opp? ☺️

Last mer

KAMPSPORTFORBUNDET 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Last mer

PRØV OSS!

Kom i form på en spennende, lærerik og effektiv måte

Det er fortsatt mulig å benytte seg av gratis trening i september! Vi har spesielt gunstige avtaler for familier og studenter (25% rabatt)! Ved innmelding får du drakt, profil for Powerkube (hvor du kan teste både styrke, utholdenhet og reaksjon) og tilgang til passordbeskyttet side med videoer.Se nærmere på tilbudet